Навчання та розвиток у Івано-Франківську

Запрошуємо на творчий майстер-клас, де ви зможете відтворити всю красу осінніх барв на власному полотні. На вас чекає: робота з фарбами та матеріалами; можливість проявити фантазію та креативність; тепла та натхненна атмосфера для малювання. Цей майстер-клас дозволить відчути чарівність осені та створити власну унікальну картину. Вартість залежить від розміру полотнаУсі необхідні художні матеріали та професійне полотно включені у вартість Реєстрація за вказаним посиланням

В Українській повстанській армії дисципліна трималася не лише на наказах. Командири були поруч із бійцями, дбали про їхній моральний стан, виховували взаємодовіру та згуртованість. Їхня система заохочень нагадувала лицарську традицію, а не радянську муштру. як УПА формувала бойовий дух? яким був командир у підпіллі? що з цього досвіду важливе для сучасного війська? як "Хартія" продовжує традиції УПА? Про це говоритиме Руслан Забілий – кандидат історичних наук, дослідник визвольного руху, старший сержант бригади "Хартія", директор Національного музею "Тюрма на Лонцького". Реєстрація за вказаним посиланням

Штучний інтелект — це не фантастика, а ваш новий помічник! Центр Дія.Бізнес в Івано-Франківську запрошує вас на лекцію "Використання AI в соціальних мережах", яка змінить уявлення про маркетинг та контент. Дізнаєтесь, як за допомогою AI:   Створювати креативний контент, який захопить увагу вашої аудиторії. Оптимізувати рекламні кампанії та заощаджувати час. Вибирати правильні меседжі, які дійсно працюють. Розробляти потужну стратегію просування, що забезпечить зростання вашого бізнесу. Ми розберемо все: від основи роботи AI до написання ефективних промтів, від генерації контенту до налаштування реклами. Забудьте про страхи — ми навчимо вас, як правильно використовувати ці інструменти. Що ви отримаєте після лекції? Чітке розуміння, як працювати з генеративними моделями AI. Навчитеся формулювати правильні запити, щоб отримувати саме ті результати, які вам потрібні, а не шаблонні відповіді. Оптимізуєте та автоматизуєте процес створення контенту та ідей для вашого маркетингу. Реєстрація за вказаним посиланням  

Арт-терапевтична робота у методі монотипії Запрошуємо вас на творчу зустріч, де ми разом замислимось: про що нам говорить осінь, з чим асоціюються її барви, чим вона може нас збагатити і наповнити. Приходьте, щоб відчути атмосферу натхнення та створити власний осінній шедевр!

Ми звикли бігти, планувати, працювати й вирішувати сотні справ одночасно. Але іноді так потрібно зробити паузу й дозволити собі простий, щирий відпочинок. Запрошуємо на майстер-клас зі створення авторського брелка з фоамірану. Це не про моторику чи розвиток творчості. Це про щось більше — про легкість у спілкуванні, про теплу атмосферу, де можна дозволити собі бути "просто собою", і про задоволення від того, що робиш щось своїми руками без жодних очікувань. Брелок, який ви створите, стане не лише стильним аксесуаром, а й символом приємного вечора, проведеного серед однодумців. Під час роботи ми використовуватимемо гарячий клей, тому якщо ви плануєте прийти з дитиною — присутність батьків поряд є обов'язковою. Реєстрація за вказаним посиланням

5 вересня початок в 17:00 год6 вересня початок в 15:00 год Тривалість: 2 год Запрошуємо дітей на майстер-клас з живопису "Гарбузи"! Малята власноруч створять яскраві картини з гарбузами, передаючи їхні форми, кольори та осінню атмосферу. Заняття допоможе розвинути уяву, дрібну моторику та художні навички, а процес малювання подарує радість і натхнення.Наприкінці кожен учасник забере додому свій маленький шедевр — яскравий спогад про творчий осінній день! Вартість залежить від розміру полотнаВік: від 7 роківВсі необхідні матеріали надаються студією, пригощаємо піцою і соком Реєстрація за вказаним посиланням

Як виглядати стрункіше, вище, або ж навпаки нижче чи додати об'єму в тій частині де вам потрібно — без дієт, спорту чи зайвих зусиль? Запрошую тебе на офлайн-лекцію та практичний майстер-клас "Як стиліст, тільки сама". Ти дізнаєшся: як мінус 5 кг чи плюс 5 см можна створити завдяки одягу; корекційні методики з прикладами для різних типів фігури; прості, але дієві трюки стилістів: правильна довжина, розміщення акцентів, "стоп-зони" для візуального балансу. Та ще багато іншого і корисного. Цей майстер-клас створений, щоб ти навчилася виглядати так, ніби тебе одягав професійний стиліст, але самостійно. Кількість місць обмежена Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на творчий майстер-клас, де кожен зможе відтворити красу квітки на власному полотні. На вас чекає: робота з фарбами та матеріалами; можливість проявити фантазію та креативність; затишна та натхненна атмосфера для малювання. Цей майстер-клас подарує задоволення від творчості та власну унікальну картину, яку можна забрати додому. Вартість залежить від розміру полотнаУсі необхідні художні матеріали та професійне полотно включені у вартість Реєстрація за вказаним посиланням

Hamster Evacuation Crew проведе дводенне навчання з тактичної медицини для цивільних. День 1Курс Базової Підтримки Життя: Basic Life Support День 2Курс Зупинка Кровотеч: Stop the Bleed Hamster Evacuation Crew – це добровольчий екіпаж медичної евакуації. Працює на різних ланках евакуацій, від стабілізаційних пунктів і передової хірургічної групи, до великих госпіталів в тилу. Є інструкторами з тактичної медицини, викладають її різним бригадам. Реєстрація за вказаним посиланням

4 вересня початок в 17:00 год6 вересня початок в 12:00 год Тривалість: 2 год Запрошуємо дітей на майстер-клас з пошиття м'якої іграшки "Осінні гарбузи"!Дітки власноруч створять м'які гарбузики, навчаться працювати з тканиною та декоративними елементами, розвиваючи дрібну моторику, фантазію та творчі навички. Процес буде веселим і захопливим, а готові іграшки стануть чудовим осіннім декором або подарунком. Майстер-клас подарує радість, натхнення та незабутні творчі емоції! 2 гарбузи 15 і 20 смКолір на вибір Вік: від 6 років Реєстрація за вказаним посиланням

Своя справа — мрія чи реальність? Дізнайся на тренінгу-бусті. Напевно кожен хоча б раз у житті мріяв про власну справу. Не працювати на "на когось", а створити щось своє – бізнес, який буде приносити прибуток, задоволення і справжню свободу. Шлях підприємця – це не лише мрії. Це юридичні тонкощі, вибір системи оподаткування, правильна реєстрація, звітність, кредити та грантові можливості. Без цього — нікуди. На тренінг-бусті "Основи підприємництва", ми зруйнуємо міфи та дамо чітку картину з чого і як почати. Під час зустрічі дізнаєтеся: про державну політику у сфері підтримки підприємництва; особливості реєстрації ФОП; системи оподаткування; можливості отримати фінансування. Це – базові, але надзвичайно важливі знання, без яких неможливо будувати свій бізнес. Приходь, щоб наблизити мрію до реальності! Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на інтерактивний тренінг "Секрети фінансових архетипів — як заробляти тим, що любиш"! Це подія для тих, хто прагне поєднати улюблену справу з фінансовим успіхом. Ви відкриєте власний фінансовий архетип, зрозумієте його сильні сторони та дізнаєтеся, як перетворити талант і пристрасть на джерело доходу. Тренінг допоможе знайти шлях до гармонії: справа для радості — і водночас для прибутку. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на тренінг для батьків "Статеве виховання дітей: важливі речі про які потрібно говорити". Чи замислювалися ви, як правильно розпочати розмову про статеве виховання зі своєю дитиною? На тренінгу ми будемо розбирати: як почати розмову на делікатні теми та підібрати правильні слова, щоб бути почутими; як відповідати на питання дитини чесно, але з урахуванням її віку; як захистити дитину від небажаних ситуацій та розповісти їй про особисті кордони; як створити атмосферу довіри сім'ї, де дитина не боятиметься звернутися до вас із будь-яким питанням. Також у вас буде можливість обговорити ваші переживання, отримати практичні поради та обмінятися досвідом з іншими батьками. Не відкладайте ці важливі розмови на потім! Тренінг проведе психологиня Вікторія Юдковська. Реєстрація за вказаним посиланням

Ей, маленькі шефи й шефині! Грали коли-небудь у бургерну складалку? Правила прості: обираєте най-най-най інгредієнти і складаєте їх так, щоб бургер вийшов найвищим, найкращим та найапетитнішим. А потім цей витвір ще й скуштуєте! Після завершення майстер-класу кожен юний кулінар отримає сертифікат про проходження та дивовижний настрій. Реєстрація на майстер-клас у магазині "Сільпо" в адміністрації або за вказаним номером

Щоб малювати, не потрібно бути професіоналом! Достатньо прийти на Drink&Draw! Знаємо як ви скучили, тому маємо для вас чудову новину! Drink&Draw повертається. Жіноча натура, вино і творча атмосфера. До зустрічі! Кількість місць обмежена Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо дітей на майстер-клас з пошиття м'якої іграшки "Сплячі динозаврики"! Малята власноруч створять милого динозаврика, навчаться працювати з тканиною та декоративними елементами, розвиваючи дрібну моторику, фантазію та творчі навички. Процес буде веселим та захопливим, а готові іграшки стануть чудовими друзями або подарунками. Вік: від 6 років Майстер-клас подарує радість, натхнення та незабутні творчі моменти! Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на творчий майстер-клас з живопису "Букет"! Учасники зможуть створити власну яскраву картину з квітами, передавши красу й ніжність букету за допомогою фарб. Це заняття допоможе розкрити творчий потенціал, розвинути відчуття кольору та отримати справжнє задоволення від процесу. Майстер-клас подарує натхнення, гарний настрій і маленький шедевр, який стане чудовою окрасою дому чи подарунком для близьких. Акрил, полотно 40х40 смВсі матеріали входять у вартістьПідходить для новачків і тих хто вміє малювати Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням

Тривалість: 1,5-2 год Запрошуємо на творчий майстер-клас з акрилового живопису "Соковиті лимони"! Пориньте у світ яскравих кольорів і свіжих ароматів, створюючи власну соковиту картину лимонів. Майстер-клас допоможе розвинути творчі навички, відчути гру фарб та отримати справжнє задоволення від процесу. Це чудова нагода провести час у творчій атмосфері, надихнутися яскравими фарбами та створити картину, яка додасть настрою та сонячного настрою у ваш день! У вартість входять: акрилові фарби полотно 30х40 см чай та солодощі. Для дітей 5-14 років Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням або номером

Запрошуємо на майстер-клас по створенню бенто тортика. На нашому майстер-класі під моїм супроводом ти навчишся збирати бенто тортик, вирівнювати та робити декор. Паралельно ти зможеш насолодитись приємною атмосферою та чудовою компанією дівчат. Прийняти участь може кожна бажаюча, бо мені не важливо чи є досвід в роботі чи ні, бо ми разом створимо смачний і гарний тортик! Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо маленьких кухарів на улюблену кулінарну пригоду – майстер-клас із приготування піци. Малюки стануть справжніми піцайоло. Від закатування тіста до ароматної скоринки. Дітлахи спробують себе в ролі справжніх шеф-кухарів, навчаться секретам італійської кухні та отримають море задоволення. Це про смак, радість і нові враження для дітей. Кількість місць обмежена Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням або номером

Родорад - це плетена модель твого роду. Кожна нитка уособлює лінію поколінь, а кожен вузлик, конкретного предка.Плетучи Родорад, ми відновлюємо цілісність родової системи. З точки зору психології це спосіб винести образ роду назовні, прожити і завершити ті емоції, які передавалися поколіннями. А з точки зору енергетики, це відновлення вільного потоку сили, який іде від предків до тебе. Я запрошую тебе в період Пітру Пакшу в практику плетіння Родораду. В безпечному просторі, де ти зможеш зустрітися зі своїм родом, відчути його підтримку і вплести власну історію у візерунок життя. Усі матеріали включено у вартість Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на майстер-клас зі створення підставок або картини з епоксидної смоли. Кожен учасник виготовляє набір з 4 підставок (1 велика та 3 маленькі), або ж картину - круглу розміром 40 см, або прямокутну 35х45 см. Всі матеріали входять у вартість Підходить для новачків і тих хто вміє малювати   Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на творчий майстер-клас, де ви зможете відтворити красу морського пейзажу на власному полотні. На вас чекає: робота з фарбами та матеріалами; можливість проявити фантазію та креативність; натхненна та спокійна атмосфера для малювання. Цей майстер-клас подарує задоволення від процесу та власну унікальну картину моря, яка залишиться на пам'ять. Вартість залежить від розміру полотнаУсі необхідні художні матеріали та професійне полотно включені у вартість Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на майстер-клас з живопису на тему "Природа"! Це чудова нагода зануритися у світ гармонії та краси, відчути спокій природи та передати його на полотні. Ви зможете створити власний пейзаж, навчитися працювати з кольорами й відтінками та відкрити для себе нові грані творчості. Майстер-клас подарує натхнення, розслаблення і яскраві емоції, а створена картина стане нагадуванням про цей теплий творчий день. Акрил, полотно 40х40 смВсі матеріали входять у вартістьПідходить для новачків і тих хто вміє малювати Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням

Тривалість: 1,5-2 год Запрошуємо дітей на творчий майстер-клас з акрилового живопису "Котик"! Малята зможуть власноруч намалювати милого котика, розвиваючи уяву, дрібну моторику та художні навички. Процес малювання буде веселим і захопливим, а результат — справжня маленька картина, яка тішитиме дітей та їхніх близьких. У вартість входять: акрилові фарби полотно 30х40 см чай та солодощі. Для дітей 5-14 років Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням або номером

Час для фантазії та смаку. Спочатку діти намалюють власні картини на мольбертах, а потім стануть маленькими кондитерами — готуємо мілкшейк і декоруємо його на свій смак. Трохи мистецтва, трохи солодкого задоволення — і море радості для малечі. Кількість місць обмежена Вік: 4-10 років Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням або номером

Як ми пам'ятаємо? Які символи, практики та простори формують наше колективне уявлення про минуле? Запрошуємо на лекцію-бесіду, присвячену темі пам'ятування та його сучасних форматів. Лекторка — Христина Рутар, дослідниця культурної пам'яті, викладачка кафедри культурології УКУ. Поговоримо про: різні види пам'ятування: меморіальне, символічне, усне, цифрове та освітнє; які форми поширені в Україні та які приклади можемо побачити за кордоном; що з цього досвіду ми інтегруємо у власні практики. Ця розмова допоможе глибше зрозуміти, як суспільства працюють із пам'яттю та чому це важливо для нашого майбутнього. Спікерка: Христина Рутар, дослідниця культурної пам'яті, викладачка кафедри культурології УКУ. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо науковців, фахівців-практиків, здобувачів освіти, а також усіх, хто цікавиться проблематикою логотерапії, сенсотворення й психічної резильєнтності в умовах війни, узяти участь у Всеукраїнському форумі "Сенс як ресурс у воєнний час: логотерапевтичний погляд". Метою форуму є узагальнення сучасних напрацювань із логотерапії та їх адаптація до воєнного та післявоєнного контексту України, поширення практичних інструментів підтримки життєвого сенсу та психічної стійкості українців у воєнних і післявоєнних реаліях, створення середовища для фахової взаємодії, а також забезпечення ефективного обміну досвідом між науковцями, студентами й фахівцями-практиками. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо ветеранів та їхні сім'ї на майстерку по дереву. Учасники зможуть власноруч створювати дерев'яні вироби, розвивати творчі навички та проводити час у дружній і підтримуючій атмосфері. Майстерка дарує можливість відпочити, проявити фантазію та створити унікальні речі, які залишаться на пам'ять або стануть чудовим подарунком близьким. Це простір для спілкування, творчості та гармонії для всієї родини. Реєстрація за вказаним посиланням

Думаєте, що добре знаєте ChatGPT? А чи використовуєте GPTs, Canvas, різні моделі? Покажемо дорожню карту! Це практичний семінар про поетапне впровадження AI у бізнес. Реальний план розвитку AI-компетенцій від того, що вже є, до того, що можливо. Структура семінару: Послідовний шлях від простого до складного: Рівень 1: Максимум від ChatGPT — всі функції та можливості Рівень 2: Інші AI-сервіси — що варто знати та пробувати Рівень 3: API та інтеграції — коли це потрібно Рівень 4: Автоматизації N8N/Make — для яких задач Рівень 5: Що таке мультиагентні ШІ системи Юз-кейси: живі приклади з поясненням кожного кроку. Ваш результат: Навчитеся налаштовувати кастомний ШІ-бот GPTs; Зрозумієте як писати код для прокачки google-таблиць Чітке розуміння, на якому рівні ви зараз; План розвитку AI-навичок для вас та команди; Критерії оцінки нових інструментів; Реалістичні очікування від кожного етапу. Дорожня карта-інструкція впровадження ШІ. Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням

Думаєте, що спрощена система — це легко, і можна не перейматися документами чи податковими перевірками? На жаль, це лише міфи, які можуть серйозно зашкодити вашому бізнесу. Запрошуємо вас на офлайн-лекцію "Три міфи про спрощену систему, що шкодять ФОПу", де ми розвінчаємо ці небезпечні ілюзії. Спікерка: Любов Романчук, власниця бухгалтерської компанії "Калина Консалт", консультантка з обліку та податків. На лекції ви дізнаєтеся: Як помилки на спрощеній системі можуть призвести до її втрати. Як правильно виправляти помилки (на прикладі реальних кейсів). Чому відсутність документів може знищити ваш бізнес. Які бувають види податкових перевірок і як до них готуватися. Що потрібно робити, щоб мінімізувати ризики перевірок. Не дозволяйте міфам руйнувати ваш бізнес. Навчіться правильно вести справи, працювати з документами та бути спокійним щодо перевірок. Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням

Любі жінки, запрошуємо вас на зустріч. Тема: "Таргетована реклама, яка працює, а не зливає кошти". Запрошена спікерка - Лілія Третякова, маркетологиня, діджитал-спеціалістка, яка допомагає експертам і онлайн-школам запускати успішні проєкти, експертка з таргету. Поговоримо відверто і практично про: базові принципи реклами; що потрібно знати перед стартом; що писати і показувати на рекламних креативах; як сегментувати аудиторію; яку ціль вибрати; як підготувати профіль до реклами; тестування та аналітика; правила безпеки; фінансові нюанси. В програмі: Нетворкінг Лекція від експертки Питання-відповіді Приємна атмосфера. Буде корисно, дієво, з прикладами, і, звісно, із міні-завданнями (беріть блокноти). Реєстрація за вказаним посиланням

Більшість із нас знайомилися зі своїм тілом уривками: зі слів подруг, випадкових статей чи власного досвіду. Але сьогодні ми можемо зробити краще — дати нашим донькам і собі самім якісну, науково обґрунтовану та турботливу інформацію. Цього дня ми говоритимемо про менструацію — те, що має знати кожна дівчина і мама: як працює цикл; що є нормою, а що сигналом про проблему; як м'яко знімати спазм і підтримувати себе під час місячних; якими натуральними засобами можна користуватись для турботи про тіло. Лекцію читатиме Галина Федів, нутриціолог-натуропат. Це буде не суха теорія, а розмова про реальне життя, з відповідями на питання, які часто соромимось ставити. Запрошуємо мам і доньок, щоб ця тема стала не табу, а природною частиною нашого життя. Бо знання — це турбота про себе. Реєстрація за вказаним посиланням

Інтенсив "Керуй бізнесом, а не хаосом! Моделювання процесів в BPMN 2.0" — ваш шанс нарешті "оцифрувати" щоденні робочі дії у зрозумілі, прозорі та контрольовані процеси. Ми навчимо не просто малювати схеми, а створювати справжній інструмент для зростання продуктивності, мінімізації помилок і підготовки до автоматизації. Що буде на тренінгу? Що таке бізнес-процеси і чому їх варто описувати. Структура бізнес-процесу: як побудувати його "паспорт". Основи моделювання в BPMN 2.0 — мова, якою говорить бізнес. Практика! Створимо власну модель процесу, яку можна одразу застосувати у роботі. Як використовувати моделювання для щоденного управління та оптимізації. Це не просто теорія. Будуть відповіді на найболючіші питання: Ви зрозумієте, що хаос = втрати. Візуалізація процесів — це ключ до керованості та прибутку. Ми дамо чітку структуру, щоб знання легко перетворилися на працюючу модель. Навчимо використовувати BPMN 2.0 так, щоб ваші моделі могли стати основою для IT-рішень. Реєстрація за вказаним посиланням

Подія на яку ми чекали все літо! Практичний майстер-клас з випікання житнього хліба на заквасці. Це чудова можливість зануритись у справжнє мистецтво випікання хліба на заквасці, відпочити та поспілкуватися з новими людьми. Кількість місць, як завжди, обмежена Реєстрація за вказаним посиланням

Як знайти опору всередині себе й вибудувати бренд, що несе вашу унікальність? Ця подія — про силу особистої ідентичності та шлях від внутрішнього "я" до зовнішнього образу, який бачить світ. Спікерки події засновниці спільноти @inside.if: Дар'я Яковлева — психолог, гештальт-терапевт, тренер. Допомагає людям відкривати автентичність і впевнено проявляти її в житті та професії. Уляна Гаєва — підприємиця, власниця артстудії "Нумо", інвесторка з 11-річним досвідом у бізнесі. Живий приклад, як внутрішня цілісність стає основою сильного бренду. Це буде розмова про автентичність, силу ідентичності та практичні кроки, як зробити бренд, що резонує з вами і світом. Реєстрація за вказаним посиланням

Майстер-клас відбудеться за такими адресами:вул. Вовчинецька, 2вул. Мазепи, 168а Як готувати ідеальні сендвічі? Як вдало поєднувати інгредієнти? Які соуси пасують найкраще? Про все це можна дізнатися на дитячому майстер-класі від Фестирудз у "Сільпо". Малеча стане справжніми детективами у пошуках відповідей на всі-всі сендвічні питання! Буде таємничо і пізнавально. Після завершення майстер-класу кожен юний кулінар отримає сертифікат про проходження та дивовижний настрій. Реєстрація на майстер-клас у магазині "Сільпо" в адміністрації або за вказаним номером

Запрошуємо на майстер-клас з живопису "Ми"! Це творча подія про єдність, дружбу та теплі почуття, втілені у фарбах. Учасники зможуть створити картину, що відображатиме особливі емоції, гармонію та близькість. Це чудова нагода проявити свою фантазію, відчути силу мистецтва та залишити на полотні частинку себе. Майстер-клас подарує атмосферу натхнення, душевного спілкування та справжньої творчої магії. Акрил, полотно 40х40 смВсі матеріали входять у вартістьПідходить для новачків і тих хто вміє малювати Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо дітей на творчий майстер-клас з акрилового живопису "Спогади про літо"! Малята зможуть відтворити яскраві моменти літа на своєму полотні — сонячні дні, веселий відпочинок та улюблені миті. Майстер-клас допоможе розвинути уяву, дрібну моторику та художні навички, а сам процес малювання подарує радість і гарний настрій. Це чудова нагода для дітей творчо провести час, зануритися у світ кольорів і створити маленькі шедеври, що нагадуватимуть про сонячне літо! У вартість входять: акрилові фарби полотно 30х40 см чай та солодощі. Для дітей 5-14 років Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням або номером

Для чого вчитися дихати? Адже ми і так дихаємо з народження, це ж природній процес! Так можна подумати і навіть бути правим. Частково. Все, що для нас природнє, з часом стає непомітним, тим над чим не задумуємось. Наше дихання це вроджений рефлекс. За глибину і ритмічність дихання відповідають м'язи. Проте, завдяки способу фізичної культури, соціальним факторам, стресу, нераціональному харчуванню, ми втрачаємо навичку дихати з користю для себе. Що можна дізнатися на цьому занятті: Які м'язи допомагають у диханні та як вони працюють? Базові дихальні техніки - повне йогічне дихання, пранаяма Уджаїї, Наді шодхана, Самавріті та Вісамавріті. Гіпер та гіповентиляційні техніки. Прана-вьяями або техніки, що покращують роботу серцево-судинної системи, впливають на глибину дихання і тривалість затримок на вдиху та видиху. Пранаяма як крок до медитації. Навчимось використовувати пранаями протягом дня та з їх допомогою змінювати психоемоційний стан. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо дітей на творчий майстер-клас з акрилового живопису "За мотивами Вінсента"! Малята зможуть зануритися у яскравий та неповторний світ мистецтва Вінсента Ван Гога, відтворюючи його відомі мотиви та вчитися передавати емоції за допомогою кольору і фарб. Майстер-клас допоможе розвинути уяву, художні навички та дрібну моторику, а також подарує море натхнення та радості від творчості. Це чудова нагода для дітей провести час весело, пізнавально і залишити після себе справжній мистецький шедевр! У вартість входять: акрилові фарби полотно 30х40 см чай та солодощі. Для дітей 5-14 років Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням або номером

Запрошуємо на майстер-клас з живопису "Афірмація" з келихом вина! Це поєднання творчості та релаксу: під час заняття ви створите власну картину, вкладаючи у неї позитивні афірмації та настрій. Келих улюбленого вина допоможе розслабитися, надихнутися та повністю поринути у творчий процес. В результаті ви отримаєте не лише красиву картину, а й заряд позитивної енергії та натхнення для нових починань. Акрил, полотно (40 х 40 см) Всі матеріали входять у вартістьПідходить для новачків і тих хто вміє малювати Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо вас на захоплюючий майстер-клас "Шовкотрафаретний друк". Не пропустіть шанс поринути в творчість і створити щось неповторне власноруч!

Work Service Lviv запрошує на тренінг "Ласкаво просимо на роботу"! Це соціальний проєкт з працевлаштування. Він підходить як для ВПО, так і для місцевих мешканців! Допомагаємо знайти роботу. По завершенню проєкту учасник також може отримати від проєкту оплачені чи частково оплачені курси перекваліфікації або підвищення кваліфікації будь-якого спрямування. Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням

Ви власник малого чи середнього бізнесу? Тоді ви знаєте, що успіх залежить від правильного підходу до реалізації ідей.  Наш дводенний інтерактивний тренінг з елементами лекції, та гри "Стартапи vs проєкти: різниця підходів" допоможе освоїти ці інструменти на практиці. Ви зрозумієте як правильно започаткувати та розвивати бізнес, отримаєте покрокові інструкції і зможете діяти системно та ефективно. Розберемо, як правильно конвертувати ідею в чіткий план дій.  Навчимося перевіряти ідею на актуальність для ринку.  Детально вивчимо методологію Lean Canvas для стартапів і Waterfall (PMBoK) для проєктів.  Проведемо симуляцію, щоб ви змогли застосувати знання та отримати реальний досвід. Що ви отримаєте після тренінгу? Системне розуміння відмінностей між стартапом і проєктом.  Покрокові інструкції, як започаткувати стартап або реалізувати проєкт.  Практичний досвід завдяки груповій роботі та симуляції. Реєстрація за вказаним посиланням

"ХТО ХОДИТЬ У СВІТЛІ, ТОЙ НЕ СПОТИКНЕТЬСЯ" (Івана, 11:9–10) У стосунках ми всі прагнемо йти дорогою любові. Але іноді наш шлях перетинають "підводні камені": непорозуміння, образи, невиправдані очікування, зрада. І якщо у життя приходить темрява, то перемогти її може лише Світло правди і любові. Запрошуємо разом відкривати, які "підводні камені" можуть руйнувати єдність, та вчитися оминати їх. Для кого? Для всіх, кому це потрібно. Спікер: психологиня Лариса Дідковська. Час для молитви, науки та діалогу, щоб серце і сім'я ставали сильнішими. Реєстрація за вказаним посиланням

Дводенний майстер клас від шеф-кондитера Олександра Висоцького, переможця Всеукраїнського конкурсу з кондитерської майстерності 2025. У програмі: Торт мусовий "Сакура" Десерт мусовий "Сакура2 Тарта серце "Amour" Тарта міні "Amour" Торт мусовий "Pampkin and carrot" Десерт - сендвіч "Pampkin and carrot" Торт мусовий "Кава - бейліс - шоколадні іскри" Десерт мусовий "Кава - бейліс - шоколадні іскри" Торт мусовий "Шоколад-кокос- смородина" Десерт сендвіч "Шоколад- кокос-смородина". В основі: конфі смородина, кокосове кремю, бісквіт шоколадно- масляний, мус англез шоколадний, глясаж, pate sable з кокосом. Реєстрація за вказаним посиланням або номером

Це лекція для тих, хто втомився бути об'єктом чужої історії. Друг МУРу Олег Криштопа підготував особливу історичну довідку про те: чим Гоголь схожий на паляницю, яку всі хочуть назвати своєю; як Булгаков став культурною зброєю, а ми досі облизуємо лезо; хто з українців служив імперії, і чому декомунізація без деколонізації — це косметика без душу. Це не лекція — це прививка від культурної амнезії. Приходь. Буде гостро, смішно й трохи боляче. Чому варто прийти? Щоб нарешті розкласти по поличках, де "україна", а де "малоросія". Бо наші міста – це більше ніж тло для кав'ярень і селфі. Щоб почути живі історії тих, хто через війну переосмислив усе. Бо з нами буде Криштопа. Бо ідентичність — це не "щось абстрактне", а щоденний вибір. Щоб поставити своє питання напряму. Бо це МУР. Квитки можна придбати за вказаним посиланням

Запрошуємо на майстерку з розфарбовування тубусів разом із ветеранами 12 БрСП "Азов". Це більше, ніж мистецтво. Це зустріч із тими, хто бачив війну зблизька. Це можливість доторкнутися до історії — і залишити на ній свій слід. Фарба. Сталь. Пам'ять. Долучайся. Реєстрація за вказаним посиланням

Івано-Франківськ, такого ви точно не очікували! До нас приїжджає Chuechka з Одеси — топ танцівниця та викладачка з тверку в Україні, міжнародна презентерка та суддя, яка має величезний досвід на світовій та українській тверк-арені. @chuechkaa___ знає, як виховати чемпіонів і точно прокачає вас на всі. Вас чекає 2 МАЙСТЕР-КЛАСИ: Twerk - Качова хорео, повна енергії та драйву. Musicality - Як бути "на ти" з музикою, відчувати структуру треку та ставити акценти. Не втрать шанс потрапити до легенди українського тверку і прокачати себе разом з Chuechka. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на майстер-клас з виготовлення шевронів бригад з декоративної штукатурки! Ви зможете освоїти техніку створення унікальних шевронів, використовуючи декоративну штукатурку, і створити стильні елементи для вашого простору. Під керівництвом професіонала ви дізнаєтесь про особливості роботи з матеріалом та отримаєте корисні навички для подальшої творчості. Всі матеріали надаються Реєстрація за вказаним посиланням