Спорт у Чернівцях
Тренуюсь - Не Для Тебе: функціональне тренування
28.09.2025
10:00
буде повідомлено після реєстрації
Функціональне тренування – це вид фітнесу, що розвиває силу, витривалість, гнучкість, координацію та баланс через вправи, які імітують рухи, що використовуються в повсякденному житті. Основна мета – покращити функціональні можливості тіла, що полегшує виконання буденних завдань, таких як присідання, підйоми, штовхання та ходьба. Такі тренування задіюють кілька м'язових груп одночасно, зміцнюють м'язи-стабілізатори та нервово-м'язову систему, а також мінімізують навантаження на суглоби. Ми хочемо, щоб кожна мала шанс відчути тіло, рух і турботу. Реєстрація за вказаним посиланням