Спорт у Чернівцях

Іноді найкраще, що можна зробити для себе — сповільнитись. 14 березня ми поєднаємо дві практики, що м’яко працюють із тілом та станом: йогу для розслаблення та відновлення з @yuliasport_flyyoga і м’яке цвяхостояння для глибшого контакту з собою з @anna_mriia. Практика, після якої з’являється більше простору всередині. Реєстрація за вказаним посиланням

Йога — це не лише фізична практика, а й спосіб гармонізувати дух і тіло. Приєднуйтесь до нашого курсу та відкрийте для себе світ внутрішньої гармонії та спокою. Будемо раді бачити вас на заняттях! 16+ Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо вас на енергійне та підтримувальне фітнес-тренування, яке допоможе відчути своє тіло, зміцнити м’язи та зарядитися ресурсом у теплій атмосфері простору. На вас чекає: функціональне тренування, спрямоване на тонус і витривалість; вправи для зміцнення всього тіла та покращення самопочуття; підтримка та мотивація під час заняття; простір, де можна перезавантажитися й приділити час собі. Тренерка: фітнес-тренерка Наталія Сушинська. Всі необхідні матеріали та інвентар будуть на місці. Приходьте за зарядом енергії, рухом та натхненням. Реєстрація за вказаним посиланням

Yoga & Candles. Тиха практика для тіла і нервової системи. М’яка йога при свічках, дихання, розслаблення та медитація під звуки тибетських чаш. Це вечір, щоб зупинитися, відпустити напругу тижня і повернути увагу до себе. У програмі: м’яка практика йоги; глибоке розслаблення; медитація під тибетські чаші; невеликі подарунки для учасниць. Реєстрація за вказаним посиланням

Mobility — це не просто спорт. Це турбота про своє тіло, яке щодня носить тебе крізь життя. М’які, плавні рухи, увага до себе, гнучкість, сила і гармонія — усе це ти відчуєш уже після першого заняття. Що дають ці тренування: знімають напругу в тілі після стресів і сидячих днів; покращують поставу, рухливість і координацію; допомагають відновити контакт із власним тілом і відчути легкість. Це час тільки для тебе. Без поспіху. Без змагань. Лише рух, дихання і простір прийняття. Реєстрація за вказаним посиланням