Навчання та розвиток у Рівному

Пам'ять і увагу потрібно тренувати так само, як м'язи — регулярно й з користю. На занятті працюємо з концентрацією, швидкістю мислення та здатністю краще запам'ятовувати інформацію через прості й ефективні вправи. Заняття проводить Світлана Олійніченко — інструкторка з розвитку пам'яті, уваги, швидкочитання та нейропедагогії. Продовжуємо тренувати мозок — результати зростають із кожною зустріччю. Реєстрація за вказаним посиланням

Це потужний спосіб заявити про себе, свій продукт або бізнес і впливати на людей через зміст і подачу. Виступати впевнено - означає бути зрозумілим, переконливим і почутим. На воркшопі поговоримо про: як подолати хвилювання перед виступом, з чого варто починати та що реально працює для аудиторії; як голос, мова тіла й жести формують перше враження — і як навчитися цим керувати; як структурувати промову, щоб вона легко от сприймалася, була логічною та залишала сильний ефект; як не губитися й імпровізувати, навіть коли7 ситуація виходить за межі плану. Подія буде корисною і для тих, хто тільки робить перші кроки, і для досвідчених спікерів, які хочуть більше впевненості, системності та впливу. Спікер: Іван Трофимчук - практикуючий коуч, автор курсу "Оратор", засновник Rivne Public Speaking Club, івент-ведучий подій різного масштабу з понад 8-річним досвідом, телеведучий та автор подкасту.

Постійна втома і тяга до солодкого — це не просто збіг. Інсулінорезистентність — стан, коли клітини організму гірше реагують на інсулін. У результаті підвищується рівень цукру в крові, з’являються проблеми з вагою, енергією та обміном речовин. На лекції розкажемо: що це таке і чому виникає які симптоми важливо помітити як харчування впливає на стан Спікерка — Людмила Костоглотова, консультантка з харчування. Буде структуровано, практично й по суті. Реєстрація за вказаним посиланням

Два лебеді — одна гармонійна історія на аркуші. Заняття з акварельного живопису: композиція з лебедями — ніжну, глибоку й символічну. Ми будемо працювати з темним фоном, світлом у пір'ї та балансом у деталях, щоб робота виглядала цілісною та виразною. Під менторством художниці Анастасії Мельник. Умови участі: мати з собою аркуш акварельного паперу. Реєстрація за вказаним посиланням

Коли востаннє ви справді приділяли час собі? У щоденному ритмі так легко забути про своє тіло, його сигнали, напруження, втому. Запрошуємо на тренінг для дорослих "Сучасні практики для тіла". На зустрічі ви: дізнаєтеся про дієві сучасні тілесні практики; навчитеся простим технікам для зняття напруги; зрозумієте, як через роботу з тілом стабілізувати емоційний стан. Тренінг проведе Тетяна Коташевська, яка допоможе безпечно вибудувати контакт із власним тілом. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на лекцію "Пам'ять у деталях: маленькі історії міських просторів" від Олени Гумінської, рівненської краєзнавиці. В основі лекції три публікації польського журналіста Олександра Піскора про Рівне, зорема про міське життя середини 1930-х років. Він писав репортажі для варшавської газети "Просто з мосту", де описував Рівне, місцевих жителів, їхній спосіб життя, соціальні контрасти, атмосферу вулиць, міжнаціональні відносини та ритм повсякдення прикордонного міста. Олена Гумінська переклала тексти журналіста та об'єднала із власними знахідками: архівними даними про зміни в місті та сімейними історіями рівнян. Ці матеріали допоможуть нам в осмисленні спільної українсько-польської спадщини, відкритті Рівного як багатокультурного простору діалогу та переосмислення його історії через малі живі спогади людей, що формували обличчя Рівного. Реєстрація за вказаним посиланням

Готові поринути у казкову атмосферу? У нашій книгарні відбудеться дитяча читанка + майстер-клас по книзі "Чудодійні кондитери. Морозяний ярмарок". Модерувати подію буде @mama_with_a_book. До зустрічі! Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на практичний тренінг "Стрілецька справа. Практичні відпрацювання стрільби". Тренінг передбачає стрільбу зі справжньої зброї (AR-15) в польових умовах. Тренінг проходитиме поза межами міста, за потреби ми можемо допомогти із транспортуванням. Додатково оплачується вартість набоїв та оренда зброї. На тренінг приходити у зручному одязі. Реєстрація за вказаним посиланням

Олександр Ірванець — український поет, прозаїк, драматург і перекладач, один із найяскравіших представників сучасної української літератури. Народився 1961 року у Львові, виріс у Рівному. Є співзасновником легендарного літературного угруповання Бу-Ба-Бу (разом із Юрієм Андруховичем та Віктором Небораком), яке стало символом нової хвилі української літератури кінця 1980-х — початку 1990-х років. Автор численних поетичних збірок, прозових творів та п’єс. Його тексти вирізняються інтелектуальною грою, іронією, тонким відчуттям мови та увагою до історичних і суспільних тем. Твори Ірванця перекладені багатьма мовами та неодноразово відзначені літературними преміями. На лекції письменник поділиться особистими історіями про поетів, які вплинули на його творчий шлях, відкриє маловідомі сторінки літературного життя.

Відкриваємо реєстрацію на тренінг "Домедична допомога 2,5. Практичні відпрацювання". Наші інструктори продумали кожну деталь для вас, щоб зробити цей тренінг найбільш продуктивним. На цьому рівні ви будете поділені на групи і кожна група буде паралельно працювати в своєму секторі, буде навіть робота зі штучною кров'ю. Учасники мають бути слухачами попередніх тренінгів "Домедична допомога 1.0" та "Домедична допомога 2.0" так як теорії на тренінгу майже не буде. На тренінгу бути у зручному одязі, який не шкода замастити. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо вас на творчий майстер-клас. Малюємо на полотнах картини з текстурними квітами. Розмір картин на вибір: 30*30см 35*45см Це більше, ніж творчість, це поєднання внутрішньої гармонії та краси. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошую на творчі арт-зустрічі, де можна відпочити душею, сповільнитися та розкрити свій внутрішній потенціал. 15.02 — "Відчуй". Зустріч про емоції, тілесні відчуття та глибший контакт із собою через творчість. 22.02 — "Пробудження". Зустріч про оновлення, внутрішню силу та народження нових сенсів. Жодних спеціальних навичок не потрібно — лише бажання творити, відчувати та досліджувати себе. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо вас на майстер-клас з розпису книжкових зрізів! З собою беріть чудовий настрій та книгу для розпису, або ж можете придбати її у нас. Реєстрація за вказаним номером

Запрошуємо вас на творчий майстер-клас. Малюємо на полотнах картини з гранатами. Розмір картин на вибір: 30*30см 35*45см На вас чекає тепла атмосфера, чай кава, пригощення. Реєстрація за вказаним посиланням

Юні детективи та детективки смаків! "Сільпо" кличе вас на розкриття величезної кулінарної таємниці – що робить бургер аж таким смачним? Соус чи котлетка? Чи все й одразу? Всі відповіді ви дізнаєтеся на нашому дитячому майстер-класі від Фестирудз. На майстерці малеча навчиться складати бургери і вдало поєднувати інгредієнти. Приходьте – буде пізнавально! Реєстрація на майстер-клас у магазині "Сільпо" в адміністрації або за вказаним номером

Переговори — це ключова навичка підприємця, яка напряму впливає на прибуток, партнерства та масштаб бізнесу. Бізнес-гра "128 секретів переговорів" — це практичний трансформаційний формат, заснований на підходах найкращих переговорників світу та реальних бізнес-сценаріях. Під час гри учасники: прокачають ключові навички переговорів і стратегічного мислення; навчаться краще розуміти психологію опонентів та керувати емоціями; відпрацюють переговори в безпечному, але максимально реалістичному форматі; побачать свої сильні сторони та зони росту; отримають інсайти для розвитку бізнесу, партнерств і фінансового мислення. Формат гри поєднує: тренінг переговорних навичок, рольові сценарії, бізнес-симуляції, аналіз рішень та командну взаємодію. Ведучий гри: Олексій Большов — експерт із 28+ років досвіду в міжнародних компаніях. Реєстрація за вказаним посиланням

Інвестування — це не про випадкові рішення. Це система мислення, яка визначає, як ми працюємо з грошима, ризиками та можливостями. Саме від культури прийняття фінансових рішень залежить, чи формуємо ми капітал — чи втрачаємо його. Під час експертної розмови говоритимемо про: рівень розвитку культури інвестування в Україні; різницю між інвестуванням і спекуляцією; базові принципи мислення інвестора; емоції як головного ворога капіталу; інвестування під час війни; дольове інвестування в Україні сьогодні: як це працює і як скористатися можливістю, а не прогоріти. Подія для тих, хто хоче сформувати системний підхід до інвестування та приймати фінансові рішення усвідомлено. Спікер: Ігор Ільчишен — підприємець та інвестор із 20+ роками досвіду. Реєстрація за вказаним посиланням