Освітньо-культурний простір "Гончаренко центр Рівне"

Запрошуємо вас на кавовий живопис для жінок, присвячений символу 2026 року. Ми будемо малювати коня… кавою. Теплі відтінки, живі лінії, аромат напою й образ, що уособлює витривалість, свободу та внутрішню енергію. Заняття проведе художниця Наталія Томчук, яка допоможе передати учасникам характер і настрій символу року. Обов'язкові умови для участі: взяти з собою аркуш акварельного паперу та бути підписаним на наш телеграм-канал. Реєстрація за вказаним посиланням

Втомлені очі, затиснута шия, напружені плечі та важкість у голові — знайомо? У будні ми часто відкладаємо турботу про себе через брак часу. Тому тренінг "Сучасні практики для тіла" цього разу відбудеться у суботу — у день, коли можна сповільнитися й попрацювати з тілом без поспіху. У програмі: самомасаж шиї, плечей, очей і зони навколо очей; гімнастика для очей, шиї та плечей; вправи для покращення рухливості хребта; поради для щоденної практики вдома. Візьміть із собою блокнот — ви отримаєте чіткі інструкції та послідовності вправ. Реєстрація за вказаним посиланням