Спорт, здоров’я в Вінниці

Хочеш перезавантажитись, зняти напругу та подбати про себе? Запрошуємо на щосуботні заняття йогою в Квадраті. На тебе чекає: м'яка робота з тілом; розтяжка та асани; дихальні практики; розслаблення і баланс; простір без поспіху й стресу. Заняття підходять для будь-якого рівня – і якщо ти вперше на килимку, і якщо йога вже давно з тобою. Одягай зручний одяг, бери свій килимок і не забудь про воду. Реєстрація за вказаним посиланням

CrossFit Vinnytsia запрошує на масштабну спортивну подію з великою метою! Наша мета: підтримати збір @morgun.u для спецпідрозділу KRAKEN 1654. Що на нас чекає? Легендарний комплекс Murph: біг, підтягування, віджимання та присідання. Усі зібрані кошти будуть передані на потреби підрозділу KRAKEN. Тренуймося, донатьмо та перемагаймо разом!

Дівчата, запрошуємо вас провести неділю красиво та з користю. Наша студія @creation.of_beauty спільно з @butterfly_spahotel проводить безкоштовне тренування біля басейнів. На вас чекає: тренування зі стретчингу на свіжому повітрі; відпочинок біля басейнів; літня атмосфера та гарний настрій; заряд енергії та легкості; гарні фото та відео. Для всіх учасників тренування діє спеціальна знижка 50% на вхід до комплексу — лише 350 грн. Проведемо цей день у атмосфері краси, спорту та релаксу разом. Реєстрація за вказаним посиланням

Ми бачимо, як сильно вам зайшли тренування на наших ранівках, тому спільно з @basein.vn.ua масштабуємо цей рух. Ловіть новий формат, повністю заряджений на спорт і свіжість. 2.06 (вівторок) робимо Svitlo Sport Morning. Цього разу фокусуємось на максимальному заряді для тіла. Наш крутий тренер Максим @maksimvaranitsia готує потужне півторагодинне тренування на галявині під енергійний DJ Set для фітнесу. А після занять стрибаємо в басейн, щоб освіжитися! Що з собою брати: обов’язково беріть килимки (коврики), рушники та купальники/плавки. Реєстрація за вказаним посиланням

Йога у вінницькому хабі повертається. Запрошуємо ветеранів, ветеранок і їхніх близьких на заняття, аби сповільнитися, відновити ресурс та налагодити кращий контакт із тілом. Тут ти: працюватимеш із простими фізичними вправами; розвиватимеш концентрацію через рух і дихання; поступово зніматимеш м’язову та емоційну напругу. Підійде для дорослих, можна без досвіду, але без серйозних медичних протипоказань до помірної фізичної активності. Заняття проводитиме фітнес-тренерка Анна Неграш.  Реєстрація за вказаним посиланням

Summer Vibes: Йога біля басейну в пeршу суботу літа! Запрошуємо вас поєднати приємне з корисним та зануритися в атмосферу повного розслаблення. Забудьте про задушливі зали — ми виходимо на свіже повітря! ​Що на вас чекає: безкоштовне тренввання з хатха-йоги для будь-якого рівня підготовки (навіть якщо ви вперше стаєте на килимок). Бонус: -50% знижка на вхід до комплексу (350 грн замість 700 грн).