Спорт, здоров’я в Вінниці

Запрошуємо на йогу на сапах. Почнемо ранок у гармонії з собою та природою. На вас чекає практика йоги на воді, свіже повітря, спокійна атмосфера та незабутні враження. Приєднуйтесь, щоб перезавантажитися, відчути баланс і провести ранок по-особливому. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо тебе на унікальну літню практику — йогу на сап-бордах. Баланс тіла, спокій розуму, сонце на шкірі та легкість на душі. З собою — зручний одяг для тренувань, головний убір та хороший настрій Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на нашу зустріч, де поєднаємо тренування, знання та живе спілкування з лікарем. У програмі: тренування з тренеркою Яною коротка лекція (≈20 хв) від стоматолога відкрита дискусія, під час якої ти зможеш поставити будь-які запитання, що тебе цікавлять. Подарунки Якщо хочеш не лише тренуватися, а й краще розуміти своє тіло та здоров’я —будемо раді бачити тебе.

Запрошуємо на перший ранковий стретчинг на даху П’ятий елемент by Italian Factory, який ми проводимо разом із танцювальною студією My Dance Club @my.dance.club. Тренування проведе Вікторія @viktoria_stretching_coach — буде легкий стретчинг, свіже повітря, гарний краєвид і час, який можна присвятити собі. А після заняття нікуди поспішати не потрібно — на Вас чекатиме смачний сніданок на даху. Бо ідеальний ранок — це коли після тренування можна спокійно випити каву, поснідати й ще трохи насолодитися атмосферою. Приходьте самі або з друзями. Познайомитися з новими людьми, провести ранок у хорошій компанії й почати день зовсім інакше — здається, це чудовий план. Реєстрація за вказаним посиланням або номером

Хочеш перезавантажитись, зняти напругу та подбати про себе? Запрошуємо на щосуботні заняття йогою в Квадраті. На тебе чекає: м'яка робота з тілом; розтяжка та асани; дихальні практики; розслаблення і баланс; простір без поспіху й стресу. Заняття підходять для будь-якого рівня – і якщо ти вперше на килимку, і якщо йога вже давно з тобою. Одягай зручний одяг, бери свій килимок і не забудь про воду. Реєстрація за вказаним посиланням

Твоє тіло може більше, ніж ти думаєш. Запрошуємо молодь віком 14+ на заняття зі стретчингу, де ти зможеш відновити сили, покращити гнучкість і відчути легкість у кожному русі. Стретчинг — це не лише про розтяжку. Це можливість краще відчути своє тіло, покращити мобільність, поставу та навчитися рухатися впевнено й без зайвого напруження. На тебе чекає: вправи на розвиток гнучкості та мобільності; робота зі спиною, плечима та тазостегновими суглобами; техніка безпечної розтяжки без болю; дружня атмосфера, підтримка та заряд гарного настрою. Заняття підійде як тим, хто вже займається спортом або танцями, так і всім, хто хоче покращити самопочуття, зняти напругу після навчання чи роботи та відкрити для себе новий формат турботи про себе. Сертифікована тренерка: Маргарита Шмигельська — енергійна, професійна та натхненна майстриня сучасного танцю й акробатики, яка допомагає учнямрозкривати свій потенціал на максимум! Реєстрація за вказаним посиланням

DNF запрошує тебе на другий всеукраїнський дружній лайтовий пивний лісовий крос LisoparkBeerRun10. Крута пригода у щільній пачці, довжиною 10 км, рельєфними ґрунтовими стежками з пивними пунктами гідратації на маршруті. Так-так, тобі не примарилось — 5 пунктів пивної гідратації, і на кожній ОБОВʼЯЗКОВО потрібно буде випити 250 мл пива! Безалкогольне також присутнє. Маршрут знають тільки наші пейсери, які майстерно доведуть до кожної точки, як завжди. Точка старту - десь в Лісопарку, десь біля шпаківні DNF! Ліміт пачки — 75 бігунів! З яких 48 алкогольних та 27 безалкогольних слотів! Встигни вихопити для себе місце під сонцем! Реєстрація за вказаним посиланням

6 вересня Вінниця знову бігтиме разом — тисячі учасників, сотні особистих перемог і один великий старт. Обирай свою дистанцію: 1 км 3 км 5 км 10 км 21,097 км Також на тебе чекають: забіг із домашніми улюбленцями, символічний забіг ветеранів, дитячі старти. Не відкладай реєстрацію на останній момент — до старту залишилося зовсім небагато, слотів може не вистачити. Реєстрація за вказаним посиланням