ЙОГА Ранок у місті Чернівці

Ранкова група для початківців. Класична хатха - йога за методом БКС Айенгара. Основні аспекти: 1. Послідовність програми вивчення поз від простих до більш складних. 2. Використання додаткових предметів,матеріалів (ремені, блоки, валіки, стільці, стіни тощо). 3. Час знаходження в позі (поступово збільшується).