Тренінг "Достатньо хороша: як перестати вимагати від себе ідеалу" у місті Чернівці

Запрошуємо на тренінг для жінок "Достатньо хороша: як перестати вимагати від себе ідеалу".

Ти постійно відчуваєш, що могла б краще? Ставиш до себе завищені вимоги й рідко дозволяєш собі відпочити без почуття провини?

Цей тренінг — про те, як:

• відпустити тиск "бути ідеальною";
• навчитися приймати себе живою, справжньою, різною;
• зменшити внутрішню критику та підтримати себе;

• знайти баланс між "хочу" і "треба".

Це простір турботи, прийняття та чесної розмови з собою.

Тренерка: психологиня Вікторія Трофімова.

Реєстрація за вказаним посиланням