Тренінг "Особисті кордони" у місті Чернівці

Це тренінг про те, як навчитися чути себе, поважати свої потреби та впевнено говорити "так" і "ні" без почуття провини.

Ми поговоримо про те, що таке кордони, чому вони порушуються і як м’яко, але впевнено їх відновлювати.

На тренінгу ви:

• дослідите власні межі та тригери;
• розберете типові ситуації порушення кордонів;
• отримаєте практичні інструменти, як говорити про свої потреби;
• спробуєте інтерактивні вправи для зміцнення особистих кордонів;

• дізнаєтеся, як будувати стосунки на взаємній повазі.

Тренерка: психологиня простору Вікторія Трофімова

Реєстрація за вказаним посиланням