Навчання та розвиток у Луцьку

Арт-практикум, щоб відчути свою еталонну цілісність від @olenashishuta. Запрошую на арт-практикум "Моя цілісність" - простір дослідження себе через творчість, МАК та нейромалювання. Разом ми: дослідимо елементи вашої внутрішньої цілісності; проведемо діагностику поточного стану; побачимо, які частини конфліктують між собою або потребують підтримки; через нейромалювання створимо образ своєї еталонної цілісності та інтегруємо всі важливі частини особистості в гармонійну систему. Не потрібно вміти малювати. Тут важливий не результат, а процес зустрічі із собою. Бронювання участі за вказаним номером

Вже цієї неділі запрошуємо на класи від NIKYKA. @_nikyka_ не може залишити вас без танців та дуже хоче поділитися з вами своєю творчістю, тому вже цієї неділі чекаємо вас на двох абсолютно різних класах: 12:00 — AFRO CHOREO 13:30 — CHOREO. Кількість місць обмежена. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на майстер-клас "Дофамінова картина"! Подаруйте собі вечір творчості, яскравих емоцій і натхнення. Разом ми створимо картину, яка стане справжнім джерелом гарного настрою: сміливі кольори, легкі сюжети, свобода самовираження та жодних обмежень для фантазії. На вас чекає захопливий творчий процес, келих ігристого, приємна атмосфера та чудова компанія. Проведіть вечір, який зарядить позитивом, допоможе відпочити від буденності й подарує не лише яскравий спогад, а й власноруч створений шедевр! Матеріали всі надаються Реєстрація за вказаним посиланням

Чому тема інтиму часто викликає сором? Звідки беруться табу навколо неї та як вони впливають на наше життя, самооцінку й стосунки з іншими? Запрошуємо вас на розмову "Сором і табу навколо інтиму", де у відкритій та безпечній атмосфері поговоримо про поширені міфи, суспільні стереотипи, важливість чесного діалогу та турботи про власні кордони. Нашою гостею стане Марина Гавенко, сексологиня, тренерка зі статевої освіти та директорка ГО "Не пошепки", яка поділиться професійним досвідом, практичними порадами та відповість на запитання учасників і учасниць. Реєстрація за вказаним посиланням

Скільки разів минулого місяця ви погоджувались на щось або з чимось, хоча насправді цього не хотіли? А чому? Бо боялись образити? Не хотіли зіпсувати стосунки? Прагнули, щоб нас зрозуміли, схвалили чи просто не вважали "незручною" людиною? Скоріш за все, після цього ви відчували втому, роздратуванням і відчуття, що знову поставили себе на останнє місце. Наступного вівторка на зустрічі групи самодопомоги ми поговоримо саме про те, чому нам так складно сказати "ні" і як навчитися захищати власні кордони без почуття провини. Ми розберемось: чому бажання подобатися іншим змушує нас погоджуватись на щось, чого ми не хочемо; як відрізнити щире бажання допомогти від страху бути "не такою"; чому відмова – це не егоїзм, а турбота про себе; як говорити "ні" спокійно, доброзичливо та без нескінченних виправдань. Фасилітаторка зустрічі – Оксана Урбан @urban.oksana, доцентка ЛНТУ, кандидатка економічних наук, громадська діячка та тренерка. Іноді одне вчасно сказане "ні" – це найщиріше "так" собі. Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням

Камерна зустріч із командою DR.SLIM про те, як знайти баланс без заборон, крайнощів і виснажливих дієт. Разом із кардіологом, дієтологом, ендокринологом та лікарем-психологом поговоримо про здорові стосунки з їжею, вплив гормонів, психологію харчової поведінки та звички, які справді працюють. Що ви отримуєте: Welcome drink та фуршет; нетворкінг; можливість поставити свої запитання спеціалістам у невимушеній атмосфері. *Серед гостей розіграємо біоімпедансометрію з консультацією. Бронювання місць за вказаним посиланням

Чи виникали у вас коли-небудь думки про те, як жити, виховувати дітей, приймати рішення та будувати майбутнє, коли завтра залишається невизначеним? Запрошуємо вас на щиру зустріч-розмову "Материнство в часи війни", де ми зможемо чесно поговорити про свої страхи, тривогу, провину, виснаження, а також про силу, любов і надію, які допомагають рухатися вперед. Ми обговоримо: чи можна бути "достатньо хорошою" мамою в умовах війни; як допомогти дитині відчувати безпеку, коли світ навколо нестабільний; чому навіть сьогодні материнство може бути проявом віри в життя, любові та надії. Спікерка – Наталія Райниш, психологиня, консультантка в методі ППТ, мама двох дітей, голова ГО "Елеос-Волинь", проєктна менеджерка ГО "Наскрізь". Тут не буде правильних чи неправильних відповідей, бо це простір для розмови, підтримки та можливість побути серед тих, хто розуміє. Реєстрація за вказаним посиланням

Воркшоп "Як потрапити у видачу ШІ замість конкурента". Спікер: Віталій Оксенюк — луцький маркетолог та бізнес-консультант, співзасновник центру маркетингу "Концепторія". У портфелі — 500+ консультацій, аудитів і стратегічних сесій у понад 20 галузях: від локального бізнесу до національних компаній. Про що говоритимемо: що таке GEO та чому це новий канал комунікації для бізнесу як правильно "годувати" інтернет даними про свій бізнес, щоб ШІ сприймав вас як авторитетного гравця за якими алгоритмами працюють сервіси штучного інтелекту на що AI-моделі звертають увагу під час аналізу ринку та компаній які кроки допоможуть вашому продукту чи послузі потрапити у відповіді штучного інтелекту вже протягом перших трьох місяців Під час практикуму розглянемо принципи роботи штучного інтелекту з даними компаній, сформуємо базовий план дій для адаптації бізнесу до нових форматів пошуку та обговоримо практичні кейси. Подія проходитиме у форматі живої дискусії. Реєстрація за вказаним посиланням

Психолог ГО "Фокс хаус" Центру життєстійкості Луцької ТГ Наталія Водькоталія запрошує на дофамінову майстерку створити картину "Ягідний арт" з метафорами пошуку ресурсності. Приходите, буде дуже цікаво! Реєстрація за вказаним посиланням

Лекція "Бізнес без незамінних: як побудувати систему, що не рухне після звільнення ключового співробітника". Спікер: Іван Кузнєцов — співзасновник hoorya.eu, кар’єрної платформи для IT в Україні, продуктовий дизайнер та менеджер із понад 16-річним досвідом створення цифрових продуктів і команд. Про що говоритимемо: як визначити критичні точки ризику, коли бізнес залежить від однієї людини як перетворити знання співробітників у зрозумілі інструкції та процеси як побудувати бізнес-процеси, що працюватимуть навіть після звільнення ключового працівника який покроковий план допоможе зробити бізнес стійкішим уже наступного тижня Під час лекції розберемо реальні кейси українських та міжнародних компаній, практичні інструменти систематизації знань, методики передачі досвіду в команді та підходи до побудови процесів, які забезпечують безперервну роботу бізнесу. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на майстер-клас "Food картини"! Створіть стильний арт-об'єкт, поєднавши живопис акрилом і текстурну пасту. Апетитні food-мотиви, яскраві кольори та виразний об'єм оживатимуть на незвичних полотнах — декоративних тарілках, які стануть оригінальною окрасою вашого інтер'єру. На вас чекає захопливий творчий процес, море натхнення, професійний супровід, приємне спілкування та келих ігристого. Проведіть вечір креативно, відкрийте для себе нову техніку та заберіть додому унікальну роботу, створену власними руками! Матеріали всі надаються Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на творчий майстер-клас "Акварель в рамі". На вас чекає: малювання акварельної картини (сюжет на вибір); декорування паспарту тканиною, стрічками та папером; оформлення в раму; пригощання. Це чудова нагода спробувати щось нове, провести час у натхненній атмосфері та створити красу власними руками. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на майстер-клас "Ліпка з глини". Разом ми: зліпимо виріб на вибір; задекоруємо його; розпишемо кольоровими ангобами; випалимо та заглазуруємо виріб. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо на майстер-клас "Акриловий живопис" на вільну тему! Це чудова нагода відпустити фантазію та створити картину, яка відображатиме саме ваш настрій і натхнення. Квіти, пейзажі, натюрморти, абстракції чи будь-які інші сюжети — обирайте те, що підказує серце, а досвідчений майстер допоможе втілити вашу ідею на полотні. На вас чекає творча атмосфера, приємне спілкування, нові художні відкриття та келих ігристого, який зробить процес ще більш натхненним. Проведіть час із задоволенням, відпочиньте від буденності та заберіть із собою власноруч створений шедевр! Матеріали всі надаються Реєстрація за вказаним посиланням