Тривога в спілкуванні: як собі допомогти у місті Луцьк

Ти не "інтроверт". Ти просто боїшся людей. Уникаєш дзвінків? Перечитуєш повідомлення 10 разів перед відправкою? Втомлюєшся від розмов більше, ніж від роботи? Це не "такий характер". Це може бути соціальна тривога. І вона не проходить сама.

На тренінгу з психологинею розберемо:

• що таке соціальна тривога насправді;
• як вона проявляється у повсякденному житті;
• чому цей стан не зникає сам по собі;
• практичні інструменти самодопомоги.

Це не про "змінити себе за один вечір". Це про розуміння і маленькі кроки, які реально можуть полегшити твоє життя.

Якщо впізнаєш себе — тобі точно варто бути тут.

Реєстрація за вказаним посиланням