Особисті кордони: як завжди знаходити час для турботи про себе? у місті Івано-Франківськ

В програмі заняття:
1. Поняття особистісних кордонів та їх види
2. Шляхи виявлення та окреслення особистісних кордонів
3. Кордони сну, харчування та турботи про себе
4. Захист від маніпуляцій та токсичних людей
5. Виявлення своїх справжніх потреб й почуттів
6. Окреслення кордонів в соціальних мережах
7. Легкі способи прийняття важливих рішень
⠀
Вестиме тренінг – Олександра Василик, психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку, автор курсу. При попередній реєстрації та оплаті, вартість участі – 199 грн. В день заходу – 299 грн.