Майстер-клас Мирослави Волчанської "Stretching" у місті Чернівці

Ексклюзивний майстер-клас Мирослави Волчанської. Тема: комплекси вправ для поперечного та повздовжнього шпагату.

Мирослава Волчанська - тренер зі стретчингу та автор власної методології роботи з тілом.

На цьому майстер-класі вона покаже, як створюються ефективні комплекси для розвитку шпагату - від підготовки тіла до глибокої роботи в амплітуді.

Учасники дізнаються:

• як правильно підбирати вправи для поперечного та повздовжнього шпагату;
• як вибудовувати логічні та безпечні зв’язки між вправами;

• як створювати комплекси, що дають стабільний прогрес у розтяжці.

Це можливість не тільки попрактикуватися, а й побачити методологію роботи тренера та принципи побудови тренувань.

Реєстрація за вказаним посиланням