Тренінг "Мій ресурс" у місті Чернівці

Запрошуємо на психологічне заняття, яке допоможе віднайти внутрішні сили, відновити психоемоційний баланс та навчитися підтримувати себе у складні періоди.

У сучасному ритмі життя ми часто віддаємо більше, ніж отримуємо. Тренінг "Мій ресурс" — це простір турботи про себе, усвідомлення власних потреб та відновлення енергії.

Що на вас чекає?

• Діагностика власного ресурсного стану та визначення "крадіїв енергії".
• Робота з внутрішніми ресурсами: особисті якості, досвід, мотивація, цінності.

• Практичні вправи: "Дерево сили", медитативні техніки, вправи "тут і зараз" для зняття напруги.

Реєстрація за вказаним посиланням