Психологічне коло "Особисті межі: як їх встановлювати і захищати" у місті Чернівці

Чи траплялося вам погоджуватись на щось, що насправді не хочеться? Відчувати провину, коли кажете "ні"? Або навпаки — ніби "розчиняєшся" у чужих емоціях або проблемах настільки, що втрачаєш контакт із собою, ніби хтось забрав усі сили?

Це ознаки того, що ваші особисті межі потребують уваги. Запрошуємо Вас на психологічне коло "Особисті межі: як їх встановлювати і захищати".

• що таке особисті межі і як вони формуються;
• чому іноді важко сказати "стоп";
• як розпізнати, коли межі порушують — і не звинувачувати себе;

• які способи допомагають відновити контакт із собою та навчитися захищати свій внутрішній простір без агресії.

Коло проходитиме у безпечній атмосфері взаємоповаги й підтримки. Це можливість поділитись власним досвідом, краще зрозуміти себе й зробити крок до більш зрілих і гармонійних стосунків з іншими.

Реєстрація за вказаним посиланням