Воркшоп з опанування стресу у місті Чернівці

Навчання, дедлайни, робота, купа справ одночасно, і здається, що мозок уже перегорів? Цей воркшоп саме для тебе.

Поговоримо просто і чесно про:

• те, як стрес впливає на наше тіло та емоції;
• прості техніки відновлення і саморегуляції;
• як знаходити баланс у навчанні та роботі.

Це нагода розвантажити голову, подбати про себе і прокачати свої навички турботи про ментальне здоров'я. Приходь за новою енергією, щоб триматися на плаву у цьому хаосі.

Реєстрація за вказаним посиланням