Тренінг "Як бути в ресурсі?" у місті Чернівці

Відчуваєш напругу, що літо закінчується, а попереду навчання, нові справи, відповідальність? Цей час часто приносить стрес, втому й тривогу. Але є способи пройти його легко та в ресурсі!

На тренінгу ти дізнаєшся:

• чому саме цей період такий напружений;
• як зрозуміти свої "тригери" стресу;
• прості тілесні та дихальні практики для заспокоєння;
• як скласти "стартовий план" на вересень без хаосу;
• які маленькі ритуали допоможуть залишатись у гарному стані.

Для у студентів — через старт навчання, батьків — через витрати та організацію, дорослих — бо літо завершується, і виникає "осіння апатія".

Реєстрація за вказаним посиланням