Між роботою, родиною і собою: як не згоріти у місті Чернівці

Вам знайоме відчуття, що ви одночасно і біжите марафон, і граєте у жонглювання з вогнем?

Плани, дедлайни, діти, партнер, батьки, побут, соцмережі… і десь там — ви самі.

На цій зустрічі ми поговоримо про:

• Як вчасно помітити, що ви наближаєтесь до вигорання.
• Чому баланс — це не про "все встигнути", а про "бути в ресурсі".
• Прості психологічні техніки, щоб зменшити стрес і повернути енергію.

Прийдіть, щоб забрати з собою спокій, ясність і новий погляд на власне життя.

Вікторія Трофімова - психологиня центру Життєстійкості Чернівецької ТГ.

Реєстрація за вказаним посиланням