Психічне здоров'я як ресурс. Турбота про себе в умовах змін у місті Чернівці

У час постійних викликів, нестабільності та навантаження особливо важливо навчитися дбати про себе — без почуття провини, з повагою до власних потреб і меж.

На блог-кафе разом із Ольгою Сапою, амбасадоркою проєкту "Програма розширення можливостей для громадських лідерів Разом Ми Можемо", поговоримо про те:

• що таке психічна стійкість і як її розвивати;
• як помічати сигнали виснаження;
• чим є турбота про себе — і чим вона не є;
• як підтримувати себе, коли підтримуєш інших.

Простір буде живим, теплим і відкритим до діалогу. Запрошуємо всіх, хто хоче подбати про своє внутрішнє "я".

Реєстрація за вказаним посиланням