Практичний захід "Боротьба зі стресом" у місті Чернівці

Про подію

Запрошуємо вас на практичний захід "Боротьба зі стресом", де ви дізнаєтесь, як розпізнавати і контролювати стрес, знижувати напругу та підтримувати внутрішній баланс у щоденному житті.

Захід буде корисний для всіх, хто хоче покращити якість життя та навчитися краще справлятись із викликами.

У програмі:

• причини та прояви стресу;
• техніки саморегуляції;
• міні-практики для щоденного використання;
• час для запитань і відповідей.

Реєстрація за вказаним посиланням