Тренінг "Лінь: ворог чи сигнал?Як зрозуміти себе та почати діяти" у місті Чернівці

 

Лінь часто сприймається як негативна риса, але чи завжди це так? На цьому тренінгу ми розглянемо, що насправді ховається за лінню: втома, страх невдачі, відсутність мотивації чи інші психологічні фактори. Ви дізнаєтесь, як розпізнати справжні причини своєї бездіяльності та знайти ефективні способи подолання прокрастинації.

 

На тренінгу ви дізнаєтесь:
- Чому лінь — це не вада, а сигнал організму.
- Як відрізнити справжню втому від емоційного вигорання.
- Які психологічні механізми стоять за відкладанням справ.
- Практичні техніки для підвищення мотивації та енергії.
- Як встановлювати реалістичні цілі та досягати їх без самозвинувачень.

Проведе Вікторія Трофімова — психологиня.