Психологічний тренінг "Я більше так не можу: що робити з виснаженням" у місті Чернівці

Запрошуємо на зустріч, де будемо говорити про виснаження не як про проблему, яку треба "перетерпіти", а як про стан, який можна зрозуміти і змінити.

Під час зустрічі дізнаєтесь:

• як розпізнати власне виснаження і не знецінювати його;
• як пов’язані виснаження, емоції та тіло;
• що насправді відновлює ресурс, а що — виснажує ще більше;

• як почати дбати про себе без почуття провини.

Спікерка: психологиня в психодинамічному підході, Ph.D. Олеся Павлюк.

Реєстрація за вказаним посиланням