Тренінг "Ментальне здоров'я: як не "розсипатись" під час війни?" у місті Чернівці

 

Як зберегти внутрішню рівновагу та знайти опору в непростих умовах?

Долучайтесь до нашого тренінгу, щоб відновити силу духу та знайти нові ресурси для боротьби із важкими емоціями!

Що вас чекає на тренінгу?
- Розуміння важливості ментального здоров'я в умовах війни.
- Як побудувати здорове ставлення до себе та власних емоцій.
- Техніки самоусвідомлення та самоаналізу для зміцнення внутрішньої стійкості.
- Ресурси для підтримки психічного здоров'я в стресових ситуаціях.