Захід "Техніки самодопомоги. Як допомогти собі повернутись у цивільне життя" у місті Чернівці

 

Запрошуємо ветеранів та їхні родини на захід, присвячений темі: "Техніки самодопомоги. Як допомогти собі повернутись у цивільне життя"

 

Під час заходу ми поговоримо про:

- Психологічні, соціальні та фізіологічні аспекти адаптації;
- Як працює психіка після бойового досвіду;
- Методи саморегуляції та стабілізації;
- Роботу з тригерами та важкими спогадами;
- Ресурси та підтримку на шляху відновлення;

Також опануємо практичні техніки стабілізації, управління емоціями та зміцнення власного ресурсу.

Буде можливість поставити питання, поділитися досвідом і знайти підтримку.