Групова терапія «Тиха Сила: простір жіночої опори» у місті Хмельницький

 Тривалість: 2-3 години
Формат: 6–12 учасниць, коло жінок
Мета: зняття психоемоційної напруги, стабілізація нервової системи, повернення до відчуття тіла й ресурсів.
Для кого: для жіінок військовослужбовців
Що Вас чекає?  Я створю для тебе  групову терапію для жінок військовослужбовців — вона поєднує тілесні, психотерапевтичні та ресурсні практики. Такий формат допомагає знизити рівень тривоги, відновити відчуття безпеки, підтримати одна одну, тут ти зможеш подіілитися без осуду та отримати пдтримку. Знайти нове коло сплкування.
Також -  Дихальна практика на заземлення ,  тілесна терапія ,  практика ресурсу «Моє внутрішнє світло»
Що ти отримаєш?  

зниження тілесної та емоційної напруги;

відновлення відчуття спільності й підтримки;

формування ресурсних технік (дихання, самозаспокоєння, візуалізація), які жінки зможуть використовувати самостійно.