Навчання та розвиток у Тернополі

"Сльози в комплекті, або як розмовляти з дітьми про гнів, смуток та інші сильні почуття" - такою буде тема наступної зустрічі у бібліотеці і ми запрошуємо вас. Дитячі емоції не завжди зручні. Вони можуть бути гучними, тривалими, несподіваними і часто застають дорослих зненацька. Тож на цій батьківській зустрічі поговоримо про: сльози й злість як частину розвитку; слова, які підтримують, а які змушують дитину закриватись; розмови з дитиною про почуття - просто й без моралей; сприйняття сильних емоцій дитини та водночас збереження власного спокою. Це буде зустріч про присутність, контакт і прийняття, а також про те, як допомогти дитині проживати емоції без сорому й страху. Тренер: Людмила Богуцька, психотерапевтка, клінічна психологиня. Обов'язковий попередній запис за вказаним номером

Запрошуємо на заняття у рефлексійно-терапевтичній студії "Голос казок"! Участь у занятті допоможе: "пробудити" інтерес до читання; посилити самооцінку та сміливість; розвивати фантазію та креативність; на прикладі казкових історій діти вчаться: висловлювати свої думки та бажання; долати страхи; казати "ні" — коли це вкрай потрібно. Заняття проходитиме за участі психолога. Для дітей 6 - 10 років Кількість місць обмежена Обов'язковий попередній запис за вказаним номером

Запрошуємо на веселий коктейльний майстер-клас "Шоколадна магія"! На вас чекає яскраве занурення у світ смаку. Разом ми створимо неймовірно смачний напій, який не лише освіжає, а й підкорює з першого ковтка. Участь у заході безкоштовна, оплата здійснюється тільки за вхід згідно з тарифом дня. Детальна інформація за вказаним номером

Запрошуємо на атмосферний кулінарний майстер-клас "Італія" — вечір, де пахне томатами, базиліком і гарним вином. У меню: Сайда путанеска — соковите філе сайди у насиченому томатному соусі з оливками, каперсами та анчоусними нотами. Яскраво, сміливо, по-італійськи! Куряча грудка скалопіні — ніжна, обсмажена до золотистої скоринки, з ароматним соусом та середземноморськими спеціями. Келих вина — ідеальне доповнення до вечері та настрою. А на завершення вечора комплімент від шефа - італійський десерт. Готуємо разом, спілкуємось, дегустуємо та занурюємось у справжню італійську атмосферу. Кількість місць обмежена Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо вас на еко-бранч. Це тепла еко-зустріч у колі однодумців, де на вас чекає: дегустація продукції; приємні подарунки; жива атмосфера та спілкування. Під час зустрічі ви дізнаєтеся: які можливості відкриває компанія Choice; як працює мережевий бізнес; на чому саме тут заробляють і, головне, які доходи можливі; які інструменти для роботи та розвитку ви отримуєте. Беріть із собою гарний настрій, запрошуйте друзів і обов'язково приходьте. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо Вас на семінар. План семінару: Що таке дихання, як процес, і чому потрібно вчитись дихати. Дихання і нервова система. Базова анатомія. Головний м'яз організму: діафрагма і її помічники. Поверхневе дихання vs повне дихання. Як ми працюємо зі своїм станом, через дихання. Практичний блок. Комбінації практик дихання на кожен день. Протипокази. Блок питання та відповіді. Цей семінар дасть вам: ясність у темі дихання; контакт із тілом і власним станом; прості інструменти для щоденної самопідтримки. 1,5 - години теорія. 1 - 1,5 години практика. За 1,5 години до семінару утриматись від прийому їжі, або хоча б не вживати важкої їжі!Вільний одяг в грудній клітині і животі, тобто не туга форма! Вільний зручний одяг або зручна спортивна форма!Перерва на чаювання. Гостинно приймає HŌM. Реєстрація за вказаним посиланням

Дуже хочеться особливо провести наш перший творчий вечір, і я вирішила, що це буде Вечорниця. Вечір присвячений нашому корінню, традиціям та культурі, а також внутрішньому зануренню через творчість. Ми будемо: Малювати українське Зілля - трави, що ростуть у наших лісах. Насолоджуватися українською музикою. Смакувати наше вино. Поринати у затишну атмосферу зі свічками та розмовами. Занурюватися в асоціативну практику з метафоричними картами, які я малювала сама, щоб через образи відчути свої емоції та зв’язок з традиціями. Дрес-код: українське вбрання (за можливості)Кількість місць обмежена Реєстрація за вказаним посиланням

Розпочинаємо новий рік потужно танцюючи, кайфуючи та навчаючись! Адже, вже скоро до нас у Тернопіль їде крутезна Альона Кравець. Альона Кравець - Співзасновник танцювальної студії DNA (Львів). Співпраця з Українськими зірками: Время і Стєкло, Руслана. Міжнародна співпраця на світових сценах: Lay Zhang (к-поп група EXO), Kris Wu, Jackson Wang, Huang Z.Tao і безліч інших Корейських та Китайських зірок. Знімалась для всесвітньо відомої гри "Just Dance" Shanghai. Педагог зі стажем 14 років. Співпраця з світовими брендами: ADIDAS, Mercedes Benz, BMW, BENTLEY. Співпраця з хореографами світового рівня. Участь в концерті за участі Royal Family. Цього дня вона проведе 2 мк - хіп хоп та джаз фанк. Ціна вказана за 1 майстер-клас. Кількість місць обмежена Це буде потужний прокач. Реєстрація за вказаним посиланням

16+ GIRLZ, CLASS ALERT. Подія, на яку треба не йти — а бігти! Настав час познайомитись із vogue культурою, і хто як не @strikality зробить це найкраще. Mashhh 007 — активна представниця ballroom спільноти в Україні та за кордоном, перформерка, викладачка, суддя балів і організаторка подій. Понад 10 років у культурі, і тепер вона готує для вас: Vogue клас. Лекцію про ballroom культуру. На класі ви: познайомитеся з основами Vogue Fem — позування, hands performance, catwalk, duckwalk, spin, dip та floor performance; навчитеся проявляти себе фемінно й сексуально, віддаючи шану транс жінкам, які створили цю культуру. На лекції ви дізнаєтеся: як виникла ballroom культура і чому; як влаштовані бали та що таке категорії; які існують підстилі vogue; чому стиль і культура нероздільні. Не пропусти — буде гаряче. Реєстрація за вказаним посиланням

Сніданки, в які закохуєшся з першого шматочка. Готуємо разом: Пухкий омлет з креветками - ніжні соковиті креветки, ароматні в'ялені томати, свіжий шпинат і вершкова текстура — ідеальний початок дня. Crêpes Suzette - тонкі французькі млинці з апельсиновими нотами, карамельним соусом і теплим цитрусовим ароматом. ХРУСТКИЙ курячий сендвіч Romesco - золотиста курка в панко, часникове масло з кропом, тертий пармезан, насичений соус ромеско, злегка заправлений салат — максимум смаку в кожному укусі. Живе приготування. Сніданки ресторанного рівня. Рецепти, які захочеться повторювати вдома. Кількість місць обмежена Реєстрація за вказаним посиланням

Художники та творчі, які малюють для себе, запрошую вас на малювання з натури. Це особливий досвід - швидкі начерки, жива присутність і своя, дуже камерна атмосфера. Ця подія створена для підтримки творчості в нашому місті. Нарешті є місце, де можна просто насолодитися малюванням з натури - без зайвого шуму й поспіху. Вартість участі символічнаМатеріали - свої. Реєстрація за вказаним посиланням

Смак Азії — це вибух ароматів і емоцій. Східні спеції, баланс гострого, кислого й солоного, глибина смаку, яка пробуджує кожен рецептор. Нові смаки. Нові техніки. Нові враження. Запрошуємо на майстер-клас "Азія" — подорож у серце східної кухні без квитків і валіз. Готуємо разом: ніжний та ароматний суп Том Кха; насичений, пряний Black Pepper Beef; соковиті сичуанські вонтони з характером. Буде яскраво, ароматно і дуже смачно. Цей вечір — для тих, хто любить відкривати світ через їжу. Місця обмежені. Азія чекає. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошую зануритися в абстрактний живопис - простір повної свободи, де немає правильного чи неправильного. Абстракція — це про відпускання контролю, експеримент і момент, коли ти ніколи не знаєш наперед, що саме народиться на полотні. І в цьому - вся магія. Ми будемо створювати живі, емоційні роботи, дозволяючи кольорам і формам вести нас, а не навпаки. У фіналі поговоримо про значення кожного кольору та розберемо, чому Ви інтуїтивно обрали саме таку кольорову гаму. Вечір включає: Малювання абстрактних робіт на полотнах. Вільний творчий процес без рамок і очікувань. Насолоду від звучання вінілу та вина. Душевні розмови у затишній атмосфері. Кількість місць обмежена Реєстрація за вказаним посиланням

Валяння вовни – це більше, ніж творчість. Це шлях з хаосу волокон до цілісної форми, так само як наш внутрішній світ знаходить ясність і баланс. Створимо авторське намисто своїми руками, щоб виразити свій настрій та відволікти думки. Кількість учасників на події обмежена Реєстрація за вказаним посиланням