Майстер-клас Олени Бакай «Аштанга Йога. Теорія і практика» у місті Тернопіль

Не пропусти, унікальна пропозиція від Sana Studio!

Аштанга йога - метод, заснований Патабхі Джойсом в Далекій Індії, зараз є найрозповсюдженішим на західному йога-просторі.
Велика кількість людей, які практикують в традиції, вже зрозуміли наскільки глибока і рузультативна ця практика.
Методика перевірена часом і простором, практично не має протипоказань.

В програмі:
- розбір методики Аштанга йоги
- розбір першої серії асан Аштанга йоги (всього їх 6)
- що таке він'яса
- чому практика може бути не результативною і як цього униктнути
- розбір прогинів та дропбеків, безпека їх виконанння
- робота зі страхами в мостах
- багато гарячої практики.

Викладач - Олена Бакай @beleyoga
Вартість: до 15 листопада - 450 грн (два дні)
з 16 листопада - 650 грн (два дні)
один день - 450 грн
Реєструйся у дірект за посиланням нижче, залишилось декілька вільних місць.