Тренінг "Антистрес-тренінг" у місті Тернопіль

Запропонований тренінг є засобом попередження виникнення професійного стресу, підвищення рівня стресостійкості, профілактики «емоційного вигорання» у педагогів, гармонізації їх особистості. Діяльність тренінгових груп спрямовується на реалізацію чотирьох «ес»: самопізнання → самоприйняття → саморозкриття → саморозвиток. 

 

Завдання тренінгу:
– підвищення рівня стресостійкості як вміння знаходити власні ресурси у складних ситуаціях;
– розвиток рефлексії, вміння розпізнавати свій емоційний стан, мотиви поведінки, наслідки вчинків;
– позитивне сприймання себе і прийняття себе, своїх достоїнств і недоліків;
– усвідомлення власної цінності й унікальності, своїх здібностей і можливостей;
– розвиток позитивної Я-концепції;
– формування асертивної поведінки;
–формування саногенного мислення;
– активізація психологічних механізмів саморегуляції.

 

Реєстрація та деталі за вказаними посиланнями.