Майстер-клас по методу TRE у місті Тернопіль

TRE - це cпеціальний набір вправ для звільнення від стресу і напруги, що накопичуються нами впродовж усього життя. Метод розроблений доктором Девідом Берселі, який протягом багатьох років, проживаючи більше як в 10-ти країнах світу, переважно в гарячих точках, (зокрема в Ізраїлі та Лівані), спостерігав за дітьми, які переживши бомбардування, тремтять від стресу. Так він придумав цілий комплекс вправ, який допомагає викликати це тремтіння штучно, звільняючи таким чином організм від накопичених ним наслідків стресу. Після кількаразового виконання комплексу вправ під наглядом тренера, далі можна займатися ними самостійно. Майстер-клас проводить Ігор Лубківський – сертифікований тренер по методу TRE.

На майстер-клас варто одягнути зручний одяг (джинси, шорти, спортивні штани), бо частина вправ проводиться лежачи на каріматах (також є можливість переодягнутися на місці).