Психологічна йога для жінок. Тема: "так" і "ні" у нашому житті у місті Тернопіль

Кожне наше рішення, позиція, поведінка - це наше "Так" для чогось у нашому житті і, водночас, "Ні"... Дуже важливо усвідомлювати чому саме ми дозволяємо відбуватись, а чому ми відмовляємо!  З цієї точки зору стає очевидним, що ВСЕ, що відбувається у нашому житті - є прямим або опосередкованим результатом Нашого Вибору!! Наприклад, якщо людина має мрію співати, але не вірить в себе і знаходить купу причин не займатись співом - говорить "так" своєму страху, і говорить "ні" - своїй мрії та можливостям реалізувати свій потенціал...

Або, якщо людина вирішує лишатись на нелюбимій роботі, то вона говорить "так": стабільності, своєму страху змін, своїй апатії та депресивному стані, які приходять як наслідок... і говорить "ні" саморозвитку, самореалізації, можливому успіху та відчуттю повноти свого життя!...

Коли нам складно сказати "Ні" нав`язливій мамі, ми погоджуємось з нею, терпимо, приймаючи те, що не подобається.. і в цей момент ми говоримо "Так": своєму страху вступити у конфлікт із нею, своїй дитячій позиції у стосунках з мамою, і ми говоримо "ні" власним бажанням, психологічній зрілості та сепарації від батьків в дорослому віці... Кожен день ми приймаємо такі рішення, кожен день ми даємо дозвіл на щось у нашому житті, та відмову для чогось! Давайте разом подосліджуємо свої "ТАК" та "Ні", адже розуміння своїх виборів - це здатність жити усвідомлено!

На занятті вас чекає:

Це унікальний проект для Жінок, психологічні ЙОГА-заняття «Магія Тіла та Душі». Це неймовірне поєднання психологічних вправ, коучингу, асан йоги, арт-терапії та медитацій!

Мета: досягти глибокого оздоровлення, оновлення Себе як фізично, так і внутрішньо (психологічно, духовно, морально..), відновити Себе, свої сили та ресурси, відчути Енергію Життя у своєму Тілі та Душі, значно підняти свій емоційний стан.

Кожне заняття триває 2 години і складається з:

1. Психологічної частини (міні-лекції, обговорення, психологічних вправ, арт-терапії)

2. Тілесних практик (йоги, танцювальної терапії, медитацій).

Заняття ведуть:

Світлана Гліган, психолог, тренер, жіночий коуч; Юлія Молдавець, психолог, арт-терапевт, йога-тічер.

Вартість участі: 150 грн.

Попередня реєстрація обов'язкова, кількість місць обмежена.