Майстер-клас з малювання мандали та передноворічна медитація у місті Тернопіль

Початок о 15:00. Майстер-клас з малювання мандалиЦіна 20 грн.(Вартість витратних матеріалів: фарби, маркер, папір) Мандала із санскриту перекладається як "коло", "диск". Мандала — це геометричний символ складної структури, який інтерпретується як модель Всесвіту, "карта космосу", вираження усього. Типова форма мандали — зовнішнє коло з вписаним у нього квадратом, куди поміщено внутрішнє коло (часто сегментоване), або ж представлене у формі лотосу. Нині цей образ використовується в психотерапії як засіб досягнення повноти розуміння власного "я". Обов’язкова попередня реєстрація за номерами телефонів: 0673540167, 0932360667.(Щоб ми знали, що для вас теж слід підготувати матеріали для малювання). Можна прийти лише послухати, поспостерігати за заняттям, і спробувати намалювати мандалу вдома самотужки. В такому випадку участь безкоштовна. Батьки запрошуйте своїх дітей!)Діти запрошуйте своїх батьків!)Буде цікаво та корисно усім!!! 16:30 Передноворічна медитація при свічкахУчасть безкоштовнаПрактики розслаблення, вмиротворення, зняття стресу, які ви зможете застосовувати самостійно вдома, під час навчання, на роботі тощо. У Гарварді довели користь медитації!!! Медитація давно підкорила західний світ і викликала інтерес представників традиційної науки та доказової медицини. Ось і вчені з Гарварду довели практичну користь медитації для здоров'я. Дослідники Гарвардської медичної школи провели ряд досліджень і дійшли висновку, що медитація дійсно ефективна для зміцнення іммуннуой системи, нормалізації тиску (лікування гіпертонії). До того ж вона допомагає збільшити ефективність розумової праці ... Медитація добре зарекомендувала себе в профілактиці стресу, зменшенні його інтенсивності. Тобто вона слугує профілактикою безлічі проблем зі здоров'ям, викликаних стресом. "Ми сподіваємося вивчити тему медитацій, щоб більше людей могли скористатися усвідомленою медитацією для лікування та у повсякденному житті", - підкреслили вчені. Дізнатись детальніше про захід та зареєструватися можна за телефонами: 0673540167, 0932360667.