Інструменти психологічної стійкості: зустріч бізнес-клубу Residence у місті Тернопіль

Як триматися? Лекція про інструменти психологічної стійкості. В умовах постійної напруги важливо не просто "триматися", а знати як саме це робити.

Говоритимемо про те, як відновлювати свій внутрішній ресурс і не потрапляти в пастку безсилля.

Про що поговоримо:

• цикл Бездіяльності — як його розпізнати й вийти з нього;
• практичні техніки самодопомоги при підвищеній тривожності;
• як формувати психологічну стійкість у часи, коли навколо так багато невизначеності.

Лекторка: Інесса Самброс — тренерка та психологиня з понад 15-річним досвідом роботи з українськими й міжнародними організаціями, ведуча міжнародних виїзних тренінгів, сертифікований практик кризової психології.

Реєстрація за вказаним посиланням