Здоров’я як спосіб життя та бізнесу у місті Рівне

Засновниця крамниці ZDOROVA та магістр спортивної дієтології Анна Іванова розповідатиме про тонкощі здорового харчування і коректного підходу до цього поняття.

День 2 ( Для жінок)

• харчування та спосіб життя відповідно до жіночих циклів;
• обговоримо, коли корисніше голодувати, а коли зробити акцент на калорійну, але здорову їжу, щоб уникнути анемії та інших дефіцитних станів;
• причини ПМС і як уникнути цього травмуючого близьких стану;
• навчимося планувати свій місяць так, щоб жити в злагоді зі своїми ритмами, бути здоровою, красивою і радісною.
Для кого:
• для тих, хто швидко втомлюється і часто хворіє;
• хто прагне відчути задоволення від чистої і здорової шкіри і, навіть, думок;
• хто вважає, що здорове харчування — це знущання над собою і тих, хто думає навпаки;
• хто пробував змінити себе і власні звички;
• соціальних педагогів та вчителів, які ведуть «Основи здоров’я» в школі.

Яка користь:

Ти зрозумієш як зробити здоровий спосіб життя нормою, навіть якщо твій життєвий графік непередбачуваний.
Навчишся планувати свій час так, аби жити в злагоді зі своїми ритмами, бути здоровим, красивим і сповненим сил.