Розлучення - як жити далі у місті Рівне

Дехто розлучається, сподіваючись, що його життя поліпшиться. Інші ж хочуть зберегти шлюб, але не можуть переконати свого подружнього партнера залишитись. А втім, майже всі, хто розлучився, кажуть, що їхнє життя стало набагато важчим, ніж вони очікували. Якщо ви недавно розірвали шлюб, то, напевно, погодитеся, що пережили чи не найбільший стрес у житті. Тож було б корисно розглянути кілька практичних порад, які допоможуть вам успішно справлятися з труднощами, що виникають після розлучення.

ПРАКТИЧНІ ПОРАДИ Не придушуйте своїх болісних почуттів. Мабуть, ви досі кохаєте свого подружнього партнера і тужите за ним. Якщо ваші стосунки були дуже поганими, ви все одно можете жалкувати, що не відчули щастя, якого сподівалися від шлюбу. Не соромтеся дати волю сльозам, оскільки є «час плакати». Дбайте про своє здоров’я. Стрес, який ви пережили через розлучення, часто призводить до проблем зі здоров’ям, наприклад, високого кров’яного тиску або мігрені. Добре харчуйтеся, робіть фізичні вправи і виділяйте достатньо часу на сон.

Не замикайтеся в собі. Звичайно, вам треба побути на самоті, щоб погорювати, однак немудро усамітнюватися на довгий час. Старайтесь вести позитивні розмови з друзями, тому що безперервні нарікання на колишнього подружнього партнера, навіть коли вони небезпідставні, відштовхнуть від вас людей. Якщо невдовзі після розлучення ви маєте прийняти важливі рішення, попросіть допомоги в тих, кому довіряєте. А краще зверніться до сімейного психолога.

Реєструйтесь та приходьте - ми разом зможемо знайти відповідь на запитання - як жити після розлучення. І як завжди ви зможете розставити все по своїх місцях.



Ведучий: Анатолій Вовк.