МК "Експрес-техніки Кундаліні йоги для зцілення життя" у місті Рівне

Ведуча: Elena Thabarai

На майстер-класі ви познайомитесь з простими і швидкими техніками Кундаліні йоги , що допоможуть змінити вашу реакцію на стрес. Їх можна використовувати в будь-який момент, коли відчуваєте, що ви не в балансі, і стільки разів, скільки буде потрібно.

Впродовж години ви будете практикувати короткі вправи, призначені для різних випадків в житті – стан тривожності, емоційної нестабільності, нав'язливі думки, депресія, і багато інших ситуацій, коли вам потрібна допомога , але у вас немає часу, щоб відвідати психотерапевта, зробити масаж або поговорити з подругою.

Змінивши один раз свою реакцію на стрес, ви будете почувати себе сильніше і вільніше, і відчувати, що ви можете керувати своїм життям більше і більше!

Для практики експрес-технік вам не потрібен йога-мат, зручний одяг або спеціальний рівень фізичної підготовки.

Для реєстрації телефонуйте за номером (0362) 63 52 60.
Вікові межі: 16+