Нідра йога - практика розслаблення у місті Львів

Йога нідра - це практика йогічного сну. Та на занятті ми не спимо - перебуваємо в стані на межі сну та бадьорості.

Цей стан потрібний для емоційного зцілення та перезавантаження всього організму.

1 година практики прирівнюється 4 годинам повноцінного сну. Volodimir Kiska розповість про те, як виник метод і про його засновника, про користь практики, основні етапи в йога-нідрі та інтеграцію в своє життя цієї практики. Поговоримо про здоровий сон, як його забезпечити собі та близьким.

Запрошуємо всіх, хто хотів би почати практикувати
- молодих та майбутніх батьків
- активних людей, що не встигають відновлювати свої сили протягом звичайного сну
- всі, хто досліджують себе

З собою мати:
• карімат
• прикрити очі (пов'язка чи будь що інше)
• позитивний намір

Ведучий: Volodimir Kiska
Вартість: 100 грн

Задати питання можна за телефоном нижче.
Реєстрація на захід за посиланням нижче.