Арттерапія "Як приручити страх" у місті Львів

Арттерапія — це можливість знизити стрес, відпустити напругу й подарувати собі стан глибокого релаксу, ніби ви вирушили у гори. Через малювання чи інші творчі практики ми переносимо внутрішнє назовні, щоб побачити себе справжнього/справжню з іншого кута.

Цієї суботи ми створимо простір, де можна:

• пройти короткий фокусинг (занурення в себе, схоже на медитацію);
• зобразити свій страх у малюнку;
• попрацювати з метафоричними картами;
• зосередитися на страхах і переживаннях.

Психологиня Олександра допоможе впорядкувати хаотичні думки й почуття, уважно слухатиме та ставитиме правильні питання, щоб ви отримали максимум від процесу. А головне — діяти будете саме ви.

Реєстрація за вказаним номером