Йога з Дарі у місті Львів

Це м'яка, уважна практика не про форму, а про внутрішній контакт.

Через дихання й усвідомлений рух будемо знімати напругу, повертати чутливість до тіла та знаходити внутрішні опори. Без складних асан — у своєму темпі, з турботою до себе.

Завершимо практику медитативним розслабленням, а за бажанням — теплим чаюванням як природним продовженням процесу.

Реєстрація за вказаним посиланням