Healing Yoga у місті Львів

Створюємо простір, де можна сповільнитися і почути себе.

Що на вас чекає:

• 60 хвилин Кундаліні-йоги: через м'які рухи, дихальні практики та звук ми знімаємо накопичену напругу, відновлюємо відчуття опори та повертаємо увагу до себе.
• Гонг-медитація (30 хвилин): глибоке занурення у звук, який допомагає заспокоїти розум, розслабити нервову систему й відпустити зайве.
• Чаювання після практики: час для м'якого повернення, теплих розмов або тиші.