Здоровий сон: як подолати безсоння та відновити ресурс у місті Луцьк

Не можете заснути? Прокидаєтесь серед ночі? Вранці відчуваєте втому, навіть після сну?

Сьогодні проблеми зі сном знайомі багатьом: стрес, тривожність, перенавантаження та постійна напруга виснажують організм і забирають ресурс.

У середу буде зустріч із лікарем-неврологом Марією Дацюк — спеціалісткою медичного центру "Благомед" — на тему: "Здоровий сон: як подолати безсоння та відновити ресурс".

• основні причини безсоння;
• як стрес впливає на сон і нервову систему;
• як відновлювати ресурс організму;

• прості звички для якісного сну та кращого самопочуття.

Якщо ви давно відкладаєте турботу про себе — це гарна нагода почати.

Реєстрація за вказаним посиланням