Турбота про себе без почуття провини у місті Луцьк

Ми продовжуємо говорити про важливість не лише фізичного здоров'я, але й ментального. Тому запрошуємо вас на зустріч "Турбота про себе без почуття провини" із психологинею Неонілою Кухарук.

Ми часто намагаємось утримати все одразу: роботу, сім'ю, турботу про близьких і про себе. Але іноді це перетворюється на марафон без фінішу, де немає часу навіть на вдих.

Під час зустрічі, разом із фахівчинею, ми розберемось в таких питаннях:

• якою може бути профілактика вигорання;
• як підтримати себе;
• якими є ознаки хронічної втоми та що робити, коли виявила їх в себе;
• як вийти зі стану "щоденного перегріву".

"Якщо хочемо розуміти інших, то спершу маємо навчитися розуміти себе". Приходьте, щоб знайти баланс між безкінечним рухом і турботою про себе.

Реєстрація за вказаним посиланням