Практикумі із самозахисту для дівчат у місті Вінниця

Відчуваєш дискомфорт, коли хтось порушує твої кордони? Хочеш знати, як постояти за себе не лише фізично, а й психологічно? Час розкрити свою внутрішню силу! Запрошуємо дівчат та молодих жінок (14–24 років) на інтенсивний воркшоп WenDo.

Це не просто тренування — це простір, де ти навчишся бути впевненою, рішучою та захищеною.

На воркшопі ти дізнаєшся та навчишся:

• Бачити невидиме: як розпізнати маніпуляції та приховане насильство.
• Казати "Ні": розвиваємо асертивність та вміння чітко окреслювати власні межі.

• Діяти рішуче: відпрацюємо базові фізичні прийоми (удари, визволення із захватів), які під силу кожній, незалежно від спортивної підготовки.

Хто проведе? Ольга Штонь — дипломована тренерка, випускниця Академії Тренінгу WenDo 4/UA (Краків).

Що мати з собою: зручний одяг, що не сковує рухів, та готовність відкривати в собі суперсили.

WenDo — це не про бійки. Це про твій вибір, твою безпеку та твій голос, який має право бути почутим.

Реєстрація за вказаним посиланням