Тренінг "Як розвивати емоційну стійкість?" у місті Вінниця

Запрошуємо воїнів і їхніх близьких на зустріч у вінницький хаб. Говоритимемо про емоційний інтелект — як краще розуміти себе та свої емоції.

Дізнаємося:

• про п'ять складових емоційного інтелекту;
• як можуть змінюватися емоційні реакції під час війни;
• як розпізнавати свої емоції;
• чому деякі конфлікти повторюються та як це можна змінити.

Наприкінці поговоримо, як заспокоїти себе, коли накриває, та спробуємо практичну вправу для самопідтримки.

Зустріч проведе Андрій Панасюк — ветеран, психолог, психотерапевт. Працює в методах EMDR, трансфер-фокусованої терапії та символдрами.

Реєстрація за вказаним посиланням