Персональний тренер ІІІ рівень. TRX та міофасціальний реліз у місті Івано-Франківськ

В програмі семінару:

Функіональне тренування з використанням "TRX " і "Core Viper".
Каталог вправ для початкового, середнього та високого рівня підготовки
Вправи для мязів-стабілізаторів 
Практичне відпрацювання вправ
Що таке міофасціальний реліз? Фасції.
Базовий комплекс вправ для початкової роботи з клієнтом
Практичне відпрацювання вправ з різним обладнанням для МФР
МФР в клмплексі з стретчингом, як тренування на відновлення.
Тривалість - 12 год.