Медитація. Базова техніка у місті Івано-Франківськ

Медитація. Базова техніка від Олег Моклович

Потужний вплив медитації на мозок став предметом багатьох медичних досліджень, і щодня з’являються нові наукові докази неврологічної користі цієї практики. Йога та медитація знижують стрес, депресію та тривожність і підвищують щастя й загальну якість життя.
Медитація — вправа для астрального тіла
Медитативні методи побудовані на управлінні функціями психіки за допомогою концентрації уваги (пасивна медитація) або волі (активна медитація).
Відрізняються не тільки методи, а й способи медитацій.
Людство виробило дуже багато специфічних форм медитації, спільними рисами яких є усамітнення, розслаблення, зосередження.
Офіційна медицина все більше оцінює позитивний вплив медитації на стан здоров'я.


Про інструктора

Олег Моклович займається йогою з 1989 року, а це 30 років! Навчався на багатьох семінарах різних напрямків і стилів йоги, але найбільше – на семiнарах Української Федерацiї Йоги.
Викладає в студії: медитацію та пранаяму.
Найважливіше, що хоче донести учням: вмiння занурюватись в медитативний стан свiдомостi та вмiння накопичувати та керувати енергiями.
«Йога для мене це багатогранна наука, яка робить нас вільними від зовнішніх впливів, дарує справжню свободу і одночасно єднає з цим світом, реальністю в яку ми з Вами потрапили»
Олег Моклович
Оплата: одне заняття з абонементу або донейшн (donation)