Увійти через Google
Інь-йога у місті Івано-Франківськ
Дата події: 29 грудня 2018
Місце проведення:
Початок: 11:00 год
Інь-йога - пасивний стиль ментальної практики, в якій асани виконуються в повільному темпі з утримуванням кожної з поз від двоз хвилин. Завдяки довгому перебуванню в кожному положенні повноцінно опрацьовуються глибокі шари тканин, усуваються енергетичні блоки і вивільняються заблоковані емоції. На відміну від динамічної йоги, ця пасивна техніка опрацьовує не тільки м'язи, але і сухожилля, і суглоби. У асанах найбільше задіяна нижня частина тіла - акцент припадає на ноги, стегна і сідниці.
Переваги іньської практики:
- збільшує гнучкість;
- покращує рухливість суглобів;
- активізує кровообіг;
- оздоровлює спину;
- регулює баланс внутрішніх органів;
- очищає енергетичні канали;
- збільшує стійкість до стресів;
- підвищує імунітет;
- навчає прислухатися до сигналів свого тіла;
- позбавляє від негативних емоцій;
- знімає напругу.
Вартість заняття - 75 грн. Необхідна попередня реєстрація.
Перегляди 61
Відгуки
Відгуків немає.
Ви можете бути першим: