Ресурсна їжа у місті Івано-Франківськ

Їжа як ресурс, який дає багато профіту і усуває наслідки надлишкового навантаження.
Стресу на роботі, на вулицях чи вдома.
Яка вона?
Насамперед смачна!
Поживна і часто малокалорійна.

Запрошуємо на практичний семінар по харчуванню "Ресурсна їжа".

Про що говоритимемо?
- про ідеальний сніданок, з чого він має складатися і чи для нього є місце в щоденному раціоні;
- жири vs вуглеводи, що наповнює організм енергією, які компоненти мають переважати в основних прийомах їжі, для чого вони організму та звідки їх краще брати;
- "вечерю віддай ворогові" чи з'їж сам? Чи варто вечеряти, коли ти на дієті, за скільки годин перед сном може бути крайній прийом їжі і що має бути в тарілці;
- лайфхаки, які допомагають домовитися з тілом, залишатися струнким та підтягнутим.

Тривалість практичного семінару 2 години.
Реєстрація за посиланням нижче. 
До зустрічі.
І будьте ресурсними.