Ashtanga weekend з Оксаною Таран у місті Івано-Франківськ

Ми відпрактикували місяць, сформували осередок поціновувачів аштанги у Франківську, а тепер готові зануритися у тонкощі цієї практики. Саме тому до нас знову приїздить @Oksana Taran зі Львова.

То ж запрошуємо на ASHTANGA weekend на Promprylad.Renovation:

Субота 1 грудня
9:00 - 10:30 LED клас – половинка /повна перша серія Аштанга йоги, під рахунок інструктора (формат визначиться залежно від побажань зареєстрованих).
11:00 - 13:00 Розмова про особливості практики "Регулярність, поступовість та коректність в практиці"

Неділя 2 грудня
9:00 - 10:30 Майсор клас - самостійна практика під наглядом інструктора, що править та допомагає у ключових асанах.
12:00 - Індивідуальні практики (під попередній запис). Тривалість індивідуального заняття 1 година, записуватися можуть усі бажаючі не залежно від рівня практики.

Під час індивідуального заняття можна розібрати механіку роботи асан та віньяси, які вас цікавлять, беручи до уваги вашу анатомію, відкорегувати свою MYSORE практику, отримати поради побудови домашньої практики і таким чином окреслити напрямок роботи на найближчий час.

Оксана Таран (Oksana Taran) - практик та викладач Аштанга йоги. Співзасновник першої студії Аштанга йоги в Україні www.ashtangalviv.com та йога-фотограф www.oksanataran.com.
Після 10 років досвіду в різних напрямках йоги знайшла найефективніший та робочий інструмент для самовдосконалення, здорового самопочуття та внутрішнього спокою. Навчалася в Інституті Аштанга йоги у м. Майсор (Індія) в епіцентрі цього напрямку, з Гуру Сарасваті. З радістю поділиться чим ефективна ця йога, як відбувається навчання в Індії, та усім своїм досвідом за довгі роки практики.

Умови участі:будь ласка заповніть реєстраційну форму та зробіть оплату реєстраційного внеску.

550 грн - два дні практики при оплаті до 25 листопада, 600 грн після 25.11
300 грн - один день практики при оплаті до 25 листопада, 350 грн після 25.11
200 грн - один клас незалежно від дня проведення при оплаті до 25 листопада, 250 грн після 25.11

Оплата індивідуального заняття - 400 грн
Оплата на картку Приватбанку 5363 5423 0651 0547 Стельмащук В.