Йога з Михайлом Колковським у місті Івано-Франківськ

Коректна практика 3 рази в тиждень з інструктором або, якщо ви досить досвідчені, щоденна самостійна, дає такий ефект:
1. Поліпшується сон, менш емоційні гойдалки, більше енергії, менше головного болю (у залежності від причини виникнення), знижується рівень стресу, тривожності.
2. Поліпшується стан судин, кровообіг, нормалізується тиск, зменшується або зникає набряклість.
3. Поліпшується робота шлунково-кишкового тракту: очищається кишечник, нормалізується стілець, а також процес перетравлення і засвоєння їжі.
4. Зменшується або зводиться до нуля кількість респіраторних захворювань (легені, носоглотка).
5. Поліпшується стан сечостатевої системи: у чоловіків - проходить простатит (або перестає прогресувати), у жінок проходять такі стани як фіброма матки.
6. Хребет: зменшується остеохондроз, зміцнюються м'язи спини, які «тримають» хребет, відповідно, перестають вилітати хребці.
7. Очищається лімфатична система. У цілому організм очищається від токсинів, кращий стан шкіри, м'язів, тіло перестає неприємно пахнути.
8. Менше сезонних захворювань.
9. Дітям і дорослим допомагає підтримувати тіло в формі, зберігати гнучкість при ДЦП.
10. При деяких практиках такі стани, як гепатит, з активної фази переходить у пасивну, безпечну для оточуючих.
11. Загальний омолоджуючий ефект.