Відкрите заняття Stretch Me у місті Івано-Франківськ

Що  дасть Вам це заняття:
1. Сповільнення процесу старіння. А також при постійній підтримці необхідного рівня активності і гнучкості - людина забезпечує ефективність рухів тіла, що сприяє зниженню ймовірності різних травм і хворобливих відчуттів в області попереку і спини.
2. Покращення самопочуття і надання позитивного ефекту на весь організм в цілому.
3. Розслаблення. Адже напруження в м"язах погано запезпечується киснем. А кисень в організмі потрібен так само як і вода.
4. Позбавлення болі в мязах.
5. Також стретчинг спрямований на позбавлення болю від менструацій у жінок.
6. Виправлення постави, поліпшення координації.
З собою взяти зручний змінний одяг і шкарпетки.